Salat med æble og gulerødder

Salat med æbler og gulerødder er en lys forret, som alle nemt kan tilberede. Der serveres en delikat og let lækkerbisken både på en almindelig dag og til festlige begivenheder. Tilberedningsprocessen tager minimal tid. For travle mennesker og grøntsagselskere vil dette udvalg være perfekt. Tilhængere af korrekt ernæring vil også blive glade.

Fransk salat med æble, gulerødder og ost

"Fransk" salat med æble, gulerødder og ost er en fantastisk forret til piger, der tæller kalorier og passer på deres figur. En let snack vil ikke tage sin vejafgift på dine sider. En saftig, elegant salat efterlader ingen tyngde efter indtagelse. En anden fordel er, at snacken tilberedes enkelt og hurtigt.

1. 
   Æble- og gulerodssalat er hurtig og nem at tilberede. Fjern skindet fra rødløget. Skær i to og høvlede derefter med fjer.Læg skiverne i en beholder og hæld kogende vand over dem for at slippe af med overskydende bitterhed.
2. 
   Vask gulerødderne for at fjerne sand og snavs. Fjern skrællen med en husholderske. Hak rodfrugten med et fint rivejern.
3. 
   Vask og hårdkog æg af kategori C0-C1. Afkøl og fjern skallen. Slib på et mellemstort rivejern.
4. 
   Riv parmesanost på et fint rivejern.
5. 
   Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Riv på et mellemstort rivejern. For at forhindre, at æblet bliver mørkt, kan du drysse det med citronsaft.
6. 
   Dræn løget gennem en sigte. Lad væsken løbe af. Læg en kogering på tallerkenen til samling af salaten. Form det første lag løg.
7. 
   Fordel æblelaget. Fordel lidt mayonnaise.
8. 
   Læg de revne æg og læg dem i blød med mayonnaise.
9. 
   Læg derefter gulerodslaget ud og lag mayonnaise.
10. 
    Drys med ostespåner.
11. 
    Fjern forsigtigt ringen for ikke at beskadige snacken. Salat med æble og gulerødder er klar! Pynt med kviste af frisk basilikum. God fornøjelse!

Salat med æble, gulerødder og kål

En salat med æbler, gulerødder og kål bliver utrolig lækker. Saftige grøntsager passer godt til æbler. En sund og enkel salat er en god mulighed for en snack eller tilføjelse til varme retter.

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 20 minutter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Hvidkål – ½ hoved.
• Store gulerødder – 1 stk.
• Store æbler – 1 stk.
• Citron - 1 stk.
• Vegetabilsk olie - efter smag.
• Salt - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Fjern ubrugelige blade fra kålhovedet. Skær i halve og skær den nødvendige portion i strimler.

Trin 2. Vask gulerødderne for at fjerne sand og snavs. Fjern skrællen med en grøntsagsskræller.Bevæbnet med et rivejern, hak rodfrugten.

Trin 3. Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Riv på et groft rivejern.

Trin 4. For at forhindre, at æblet bliver mørkere, drys med citronsaft eller tilbered en dressing baseret på citronsaft. For at gøre dette skal du hælde kogende vand over citronen og bruge en speciel enhed. Bland olie, citronsaft og salt.

Trin 5. Saml de knuste ingredienser i en fælles beholder, hæld den tilberedte sauce over og kombiner med omrøringsbevægelser. Inviter din husstand og spis ordentligt og med fornøjelse! God fornøjelse!

Salat med gulerødder, rødbeder og æbler

Salat med gulerødder, rødbeder og æbler er en smart mulighed for en let snack eller forret til en familiefest. Enhver kan lave en elegant salat på få minutter. En lys snack fra kategorien sunde snacks, ideel til diæten for atleter og sundhedsentusiaster.

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Rødbeder – 1 stk.
• Citronsaft - 1 spsk.
• Gulerødder - 1 stk.
• Æbler - 1 stk.
• Hvidløg - 2 fed.
• Olivenolie - 4 spsk.
• Salt - en knivspids.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Vask gulerødder og rødbeder for at fjerne sand. Fjern skrællen med en grøntsagsskræller. Vælg saftige rodfrugter. Vask citron og æble. Fjern hvidløgsfeddene fra det øverste lag. Jeg har unge hvidløg.

Trin 2. Bevæbnet med et rivejern, hak rødbederne. Læg i en beholder.

Trin 3. Gentag de samme trin med gulerødder.

Trin 4. Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Rist. Overfør til grøntsager.

Trin 5: Tilsæt olie og pres citronsaft.

Trin 6. Kværn hvidløget på nogen måde og tilsæt ingredienserne. Tilsæt lidt salt.

Trin 7. Kombiner med omrøringsbevægelser. Overfør til en serveringsskål.Inviter din familie og få positive følelser fra en vitaminsnack! God fornøjelse!

Gulerod, æble og radise salat

Gulerods-, æble- og radisesalat er hurtig og nem at tilberede. Du kan spise en sund snack uden at begrænse dig til en sådan fornøjelse. Den usædvanlige kombination af ingredienser vil appellere til mange. En appetitlig salat vil fortynde den sædvanlige menu. Salaten bliver hurtigt udsolgt ved feriearrangementer. Der er ingen tyngde tilbage efter det.

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Citronsaft - 2 spsk.
• Granuleret sukker - efter smag.
• Gulerødder - 1 stk.
• Søde og sure æbler – 1 stk.
• Mellem grøn radise – 1 stk.
• Olivenolie - 4 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1: Saml dine ingredienser. Vælg saftige rodfrugter.

Trin 2. Skyl radisen for at fjerne sand og snavs. Fjern skrællen med en grøntsagsskræller. Bevæbnet med et rivejern med stor net, hak rodfrugten. Læg i en skål.

Trin 3. Gentag de samme trin med gulerødder.

Trin 4. Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Riv på samme rivejern. Overfør til rodfrugter.

Trin 5. For at forhindre, at æblet bliver mørkere, drys med citronsaft eller tilbered en dressing baseret på citronsaft. For at gøre dette skal du hælde kogende vand over citronen og bruge en speciel enhed. Tilsæt lidt salt.

Trin 6. Dryp med olie.

Trin 7. Kombiner, husk at røre.

Trin 8. Inviter din husstand og spis ordentligt og med fornøjelse! God fornøjelse!

Salat "Vitamin"

“Vitamin” salat er en forret fra PP-serien. Budgetretten vil appellere til mange, og enhver kan nemt tilberede den. Selv den dovne person og den, der slet ikke ved, hvordan man laver mad, kan lave en snack en eller to. En appetitlig elegant skål vil dekorere en festlig fest.

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 20 minutter.

Portioner – 10

Ingredienser:

• Granuleret sukker - 1 spsk.
• Hvidkål - 500 gr.
• Gulerødder - 1 stk.
• Æbler - 1 stk.
• Løg - 1 stk.
• Vegetabilsk olie - 3 spsk.
• Eddike 9% – 50 ml.
• Salt - 1 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Rens kålgaflerne fra blade, der er uegnede til konsum. Skær i to, hak den nødvendige del i strimler eller brug en makulator.

Trin 2. Vask gulerødderne for at fjerne sand og snavs. Fjern skrællen med en grøntsagsskræller. Bevæbnet med et rivejern, hak rodfrugten.

Trin 3. Kombiner grøntsager i en skål. Salt og sukker.

Trin 4: Mål eddiken op. Hæld i en skål.

Trin 5. Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Rist. Send til grøntsager.

Trin 6. Krydr med vegetabilsk olie. Hvis du vil, skal du bruge uraffineret olie. Det vil give forretten en speciel aroma og en unik smag.

Trin 7. Del nu salaten i to dele og tilsæt hakket løg til den ene del. Rødløg tilføjer et lille spark. Nogle medlemmer af husstanden spiser ikke løg.

Trin 8. Bland hver del og server i portioner til løgelskere og husstandsmedlemmer, der ikke spiser det. Inviter din familie og venner til bords og spis ordentligt og med fornøjelse! God fornøjelse!

Daikon, æble og gulerodssalat

En salat af daikon, æble og gulerødder vil tage et minimum af tid. Alle kan nyde snacken ved at tilberede retten i løbet af få minutter. En let salat passer godt til tunge kødretter og balancerer måltidet. Vitaminbombe vil især være elsket i den kolde årstid.

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Daikon – 1 stk.
• Dild - 3-4 kviste.
• Gulerødder - 1 stk.
• Æbler - 1 stk.
• creme fraiche - 2 spsk.
• Salt - efter smag.
• Kværnet sort peber - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1: Tilføj alt hvad du behøver for en sund salat. Vælg friske rodfrugter.

Trin 2. Vask daikonet for at fjerne snavs. Fjern skindet med en grøntsagsskræller. Bevæbnet med et rivejern, hak rodfrugten. Overfør til en salatskål.

Trin 3. Gør den samme procedure med gulerødder.

Trin 4. Vask æblet, fjern skrællen med en husholderske. Rist. Overfør til rodfrugter.

Trin 5: Smag til med salt og peber. Top med creme fraiche. Drys med forvasket og hakket dild. Duftende dild vil tilføje friskhed og minde dig om sommeren. Kombiner, husk at røre.

Trin 6. Inviter din familie og venner til et måltid og forkæl dem med en vitaminrig snack! God fornøjelse!

Salat med gulerødder, æbler og tomater

En salat med gulerødder, æbler og tomater bliver super velsmagende. Saftige ingredienser i tandem med hinanden bliver til en vidunderlig elegant forret, som du ikke skammer dig over at fodre uventede gæster. Behandlingen udføres så enkelt som muligt; alle kan implementere ideen.

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 20 minutter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Tomater - 3 stk.
• Friske agurker – 1-2 stk.
• Gulerødder - 1 stk.
• Søde og sure æbler – 2 stk.
• Vegetabilsk olie - 1 spsk.
• Citronsaft - 1 spsk.
• Salt - efter smag.
• Kværnet sort peber - efter smag.
• Sesam/hørfrø - til pynt.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1: Vælg friske fødevarer. Vask gulerødderne for at fjerne snavs. Fjern skindet med en parser. Vask æbler, agurker og tomater.

Trin 2. Bevæbnet med et rivejern, hak gulerødderne og læg dem i en beholder.

Trin 3. Skær agurkerne i strimler og kom i en skål.Hvis frugterne er for vandige, overfør dem til et dørslag og vent, indtil fugten løber ud.

Trin 4. Udkern æblet, skræl eventuelt skrællen af ​​med en husholderske. Skær i strimler og tilsæt salatingredienserne.

Trin 5. Skær tomaterne i strimler. Hvis grøntsagerne er vandige, så fjern kernehuset først. Overfør til beholder.

Trin 6. Pres citronsaft og krydr med vegetabilsk olie. Tilsæt krydderier og salt. Det er bedre at presse citronsaft fra selve frugten. Bruger du købt i butikken vil det også være acceptabelt, men jeg kan godt lide friskpresset.

Trin 7. Kombiner, husk at røre.

Trin 8: Pynt med hør- eller sesamfrø, hvis det ønskes. Inviter din familie til et måltid og prøv en sund snack! God appetit!

Salat med æble, gulerødder og valnødder

Alle kan lave en salat med æbler, gulerødder og valnødder. Den elegante forret spises som snack. Og dem, der passer på deres figur, følger diæter og tæller kalorier, spiser det som dessert. Fiber og sundt fedt – alt afbalanceres efter behov.

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Valnødder - 30 gr.
• creme fraiche - 100 gr.
• Gulerødder - 300 gr.
• Æbler - 300 gr.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1: Placer salatingredienserne ét sted.

Trin 2. Vask gulerødderne for at fjerne sand og snavs. Fjern skrællen med en grøntsagsskræller. Bevæbnet med et rivejern, hak rodfrugten.

Trin 3. Vask æblet og fjern skrællen med en grøntsagsskræller. Rist.

Trin 4. Hak valnødderne ikke for fint.

Trin 5. Saml de knuste ingredienser, undtagen nødder, i en salatskål, hæld creme fraiche i og kombiner med omrøringsbevægelser.

Trin 6. Del salaten i portioner og drys nødder ovenpå.Inviter din husstand og spis ordentligt og med fornøjelse! God fornøjelse!

Sellerisalat med æble og gulerødder

Sellerisalat med æbler og gulerødder er lækkert. Alle kan klare denne snack. Tilberedningstid vil være påkrævet til et minimum. Resultatet vil fange dig. En lys salat velegnet til en ferie eller en almindelig middag. Lav mad med fornøjelse. Spis velsmagende og uden at skade din figur.

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Gulerødder - 80 gr.
• Æbler - 500 gr.
• Selleriskud – 700 gr.
• creme fraiche - 25 gr.
• Yoghurt - 25 gr.
• Mynte - valgfrit.
• granuleret sukker - 2 tsk.
• Salt - efter smag.
• Kværnet sort peber - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1: Saml dine dagligvarer. Fjern skindet fra gulerødder vasket fra jord ved hjælp af en husholderske. Vask æbler og selleristængler.

Trin 2. Bevæbnet med et rivejern, hak gulerødderne. Skær selleristænglerne i skiver.

Trin 3. Kombiner grøntsager i en fælles skål.

Trin 4. Skræl æblerne med en husholderske. Klip som ønsket. Tilføj til grøntsager. For at holde salaten frisk længere, skær den medium. Smag til med krydderier, salt og sukker, og top med en blanding af yoghurt og creme fraiche. Kombiner med omrørende bevægelser.

Trin 5. Del salaten i portioner. Pynt med frisk mynte, hvis det ønskes. Inviter din familie og forkæl dem med en sund salat! God appetit!

Gulerodssalat med æble og rosiner

Gulerodssalat med æbler og rosiner viser sig utroligt appetitligt. En anden mulighed for en snack eller dessert. Når der er en diætrestriktion, er dette en fantastisk mulighed for en velsmagende og sund godbid. Bring en saftig godbid til live.

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Store gulerødder – 1 stk.
• Rosiner - 2-3 spsk.
• Flydende honning - 1 spsk.
• Stort æble – 1 stk.
• Citronsaft - 3 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Fjern skindet fra de vaskede gulerødder ved hjælp af en husholderske. Vask æblet. Vask og tør rosinerne.

Trin 2. Riv rodfrugten ved hjælp af et rivejern. Overfør til en salatskål.

Trin 3. Skræl æblet ved hjælp af en husholderske. Rist. Tilføj til gulerødder.

Trin 4. Tilsæt vaskede og tørrede rosiner.

Trin 5. Lav en citrusjuice-baseret dressing. For at gøre dette skal du hælde kogende vand over citronen og bruge en speciel enhed. Bland citronsaft og honning.

Trin 6. Hæld det tilberedte stof over salaten og kombiner med omrøringsbevægelser. Inviter din familie til at prøve en lækker snack! God appetit!