Avocadosalat er ikke kun lækker, men også en sund snack, der indeholder en stor mængde mættet fedt, som direkte påvirker kvaliteten og væksten af dine negle og hår. Ud over de ovennævnte kvaliteter, forbløffer dette produkt også med sin delikate og behagelige smag, som passer godt til forskellige skaldyr, fjerkræ og alle slags dressinger tilberedt med olivenolie, honning og meget mere. Forkæl dig selv med en lækker og nærende snack!
- Lækker salat med avocado og rejer
- Salat med avocado, æg og agurk
- Sådan laver du en salat med avocado, tomater og rucola
- Lækker salat med avocado og rød fisk
- Salat med avocado og dåsetun
- Sådan laver du avocado- og quinoasalat
- Avocadosalat med kylling
- Krabbesalat med avocado
- Lækker avocado- og mangosalat
- Salat med avocado og torskelever
Lækker salat med avocado og rejer
En lækker salat med avocado og rejer er et væld af farver og smag, samlet i én helhed og suppleret med en udsøgt dressing af olivenolie, citronsaft og kværnet sort peber. Det vil tage dig meget lidt tid at forberede, men resultatet vil helt sikkert imponere!
- Frosne rejer 500 (gram)
- Avocado ½ (ting)
- Iceberg salat 200 (gram)
- Tomater 2 (ting)
- Hvidløg 4 (dele)
- Dild 1 flok
- Vegetabilsk olie 2 (spiseskeer)
- Citronsaft 1 (spiseskeer)
- Salt ½ (teskefulde)
- Kværnet sort peber ½ (teskefulde)
-
Avocadosalat er hurtig og nem at tilberede. Vi renser fisk og skaldyr fra skallen og årerne; det anbefales at skære store rejer i flere segmenter. -
Smid hvidløgsskiverne i en stegepande med varm vegetabilsk olie og opvarm nelliker, indtil de er gyldne. -
Læg rejerne i næsten kogende olie, tilsæt salt og steg i 2-3 minutter ved svag varme. Læg den på en tallerken og lad den køle lidt af. -
Skræl en halv avocado og skær den i tern. -
Skær de saftige tomater i tern. -
Saml ingredienserne i en salatskål: revet salat, rejer (sammen med olie), avocado, hakket dild, citronsaft, salt og kværnet peber. -
Bland forretten og afkøl den i køleskabet inden servering. -
Lækker avocadosalat er klar! Lav mad og hav det sjovt!
Salat med avocado, æg og agurk
En salat med avocado, æg og agurk er en nærende og mættende snack, der vil lindre sulten i lang tid og give dig energi indtil aftenen. Kombinationen af ingredienser er så vellykket, at du ikke ønsker at supplere snacken med ingredienser som kød eller fjerkræ.
Madlavningstid - 10 min.
Madlavningstid - 10 min.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- Kogte æg - 2 stk.
- Agurker - 1 stk.
- Avocado - 1 stk.
- Grønne løg - ½ bundt.
- Mayonnaise - efter smag.
- Salt - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Skyl agurken og skær “skodderne af”, riv den på et koreansk grøntsags rivejern eller skær den i strimler.
Trin 2. Kværn også frugtkødet af en moden avocado.
Trin 3. Pil æggene og skær dem i skiver, der er lige store med de allerede tilberedte ingredienser.
Trin 4. Fordel et lag agurker langs bunden af en flad tallerken, påfør et net af mayonnaise og hæld avocado i.
Trin 5.Fordel de knuste æg og krydr let med mayonnaise.
Trin 6. Salt salaten og pynt med grønne løg – lad os starte måltidet. God appetit!
Sådan laver du en salat med avocado, tomater og rucola
Hvordan laver man en salat med avocado, tomater og rucola? Meget enkelt og hurtigt! Ved at bruge disse grøntsager får forretten en frisk og pikant smag, avocado tilføjer rigdom og mæthed, og kirsebærhalvdele tilføjer saftighed. Hvis du ikke kan lide hytteost, så udskift denne komponent med enhver syltet ost.
Madlavningstid - 15 minutter.
Madlavningstid - 15 minutter.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- Rucola - 1 bundt.
- Avocado - 1 stk.
- Cherrytomater - 300 gr.
- Hytteost - 200 gr.
- Persille - ½ bundt.
- Grønne løg - ½ bundt.
- Hvidløg - 1-2 tænder.
- Olivenolie - 2 spsk.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Vask det grønne grundigt og ryst overskydende vand af, hak fint og hæld i en salatskål. Pres de pillede hvidløgsfed ud der.
Trin 2. Tilsæt olivenolie og bland kraftigt.
Trin 3. Tilføj halvdele af små tomater.
Trin 4. Tilsæt derefter avocadoskiverne og rør rundt.
Trin 5. Salt og peber, med fokus på dine smagspræferencer.
Trin 6. Bland hovedsammensætningen med finkornet hytteost.
Trin 7. Læg en "pude" af rucola på bunden af serveringsfadet.
Trin 8. Fordel en blanding af grøntsager, krydderurter og hytteost ovenpå.
Trin 9. Server straks og nyd. God appetit!
Lækker salat med avocado og rød fisk
En meget velsmagende salat med avocado og rød fisk er en forretter, der kan serveres selv ved et feriebord, og vær sikker på, at ikke kun din husstand, men også dine gæster vil blive helt glade! Hele hemmeligheden ligger i den fantastiske dressing og de rigtige ingredienser.
Madlavningstid - 30 min.
Madlavningstid - 15 minutter.
Portioner – 4.
Ingredienser:
- Letsaltet rød fisk – 200 gr.
- Avocado - 1 stk.
- sød peber - 100 gr.
- Agurk - 100 gr.
- Rødløg - 30 gr.
- Grøn salatblanding - 200 gr.
- Brændt sesam - 10 gr.
Til tankning:
- Honning - 1 tsk.
- Vegetabilsk olie - 2 spsk.
- Dijonsennep - 1 spsk.
- Sojasauce - 4 spsk.
Til løgmarinade:
- Æblecidereddike – ½ tsk.
- Salt - 1 knivspids.
- Granuleret sukker - 1 knivspids.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Skræl og skær først rødløget i halve ringe, kom det i en skål og smag til med en lille smule salt, sukker og eddike – bland og lad det trække.
Trin 2. Vask samtidig grøntsagerne, skær frugtkødet af sød peber og friske agurker i tynde strimler.
Trin 3. Skær avocadoen i halve, fjern pit og fjern den fra skindet - skær den som vist på billedet: i tynde skiver.
Trin 4. Hak fileten af letsaltet rød fisk groft.
Trin 5. For at forberede dressingen skal du blande flydende honning, sennep, sojasovs og vegetabilsk olie i en skål.
Trin 6. Lad os gå videre til montering: læg salatblandingen på en serveringsplade, tilsæt agurker, peberfrugt og løg og bland.
Trin 7. Dryp med noget af den lækre dressing.
Trin 8. Læg fiske- og avocadoskiver på grøntsagsbedet og tilsæt dressingen igen.
Trin 9. Pynt med sesamfrø og inviter familien til smagning. God appetit!
Salat med avocado og dåsetun
Salat med avocado og dåsetun er en utrolig velsmagende ret, der vil appellere til alle elskere af fisk og skaldyr og usædvanlige kombinationer af ingredienser. Fisken passer godt til grøntsager og en lækker dressing af olivenolie og æblecidereddike.
Madlavningstid - 20 minutter.
Madlavningstid - 15 minutter.
Portioner – 4.
Ingredienser:
- Tun på dåse – 200 gr.
- Salatblanding - 100 gr.
- Avocado - 1 stk.
- Rødløg – 1/2 stk.
- Agurker - 1 stk.
- Kapers - 1 spsk.
- Olivenolie - 2 spsk.
- Æbleeddike - 2 spsk.
- Dild - 1 bundt.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
Til tankning:
- Sennep - 1 spsk.
- Olivenolie - 3 spsk.
- Citroner - 1 stk.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Pres saften af en halv citron ud i en dyb lille tallerken.
Trin 2. Til dressing kombineres sennep med en spiseskefuld citrusjuice og 2-3 spiseskefulde olivenolie af høj kvalitet.
Trin 3. Tilføj tunskiver og kapers til den resulterende blanding, bland og lad det brygge og trække i et stykke tid.
Trin 4. Uden at spilde tid, skræl og skær den friske agurk i halve ringe.
Trin 5. Hak avocadokødet groft.
Trin 6. Skær løget i halve ringe og mariner i æblecidereddike.
Trin 7. Hak den vaskede dild fint.
Trin 8. Saml forretten: læg salatblandingen i bunden af salatskålen, hæld olivenolie, citronsaft og salt og peber i. Dernæst fordeles agurker, avocado og fisk i saucen. Vi fuldender "sammensætningen" med urter og syltede løg - prøv det. God appetit!
Sådan laver du avocado- og quinoasalat
Hvordan laver man avocado- og quinoasalat? Sikkert blev dette spørgsmål stillet af enhver person, der overvåger deres fysiske kondition og sundhed, fordi en sådan snack ikke kun fylder dig, men opkræver dig med nyttige stoffer. Sørg for at prøve det, og du vil være tilfreds!
Madlavningstid - 30 min.
Madlavningstid – 10-15 min.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- Quinoa - 150 gr.
- Cherrytomater – 5 stk.
- Rucola - efter smag.
- Avocado - 1 stk.
- Sesam - 30 gr.
- Honning - 30 gr.
- Sojasovs - 40 ml.
- Bordsennep - 2 spsk.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Placer alt hvad du skal bruge på arbejdsfladen.
Trin 2. Kog 150 gram korn, indtil de er møre, i henhold til instruktionerne på pakken.
Trin 3. Mens quinoaen afkøles, skærer du avocadokødet i tern, cherrytomater i halve, og river den vaskede rucola med hænderne.
Trin 4. I en salatskål blandes kornprodukterne med de hakkede ingredienser.
Trin 5. Forbered dressingen i en separat skål: Hæld sojasovs, honning og sennep i og bland grundigt.
Trin 6. Hæld saucen over salaten og drys med sesamfrø – rør til jævnt fordelt.
Trin 7. Server og server. God appetit!
Avocadosalat med kylling
Avocadosalat med kylling er en ret, der er perfekt til en sen og solid middag, der indeholder et minimum af kalorier og maksimalt udbytte. For at reducere tilberedningstiden anbefaler vi, at du forbereder kyllingefileten på forhånd: bage, stege eller koge.
Madlavningstid - 15 minutter.
Madlavningstid - 15 minutter.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- Kyllingefilet (tilberedt) – 1 stk.
- Avocado - 1 stk.
- Rød peberfrugt - 1 stk.
- Agurker - 1 stk.
- Tomater - 1 stk.
- Hård ost - 50 gr.
- Persille - efter smag.
- Hvidløg - 1 tand.
- Mayonnaise - efter smag.
- Limesaft - efter smag.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Inden du starter tilberedningsprocessen, skyl og tør grøntsagerne, og afkøl fjerkræet kogt på nogen måde.
Trin 2. Skær den søde peberfrugt og agurk i små tern.
Trin 3. Kværn tomater og kylling på samme måde.
Trin 4. Hak den bløde avocado groft og drys med sur limesaft.
Trin 5. Tre ost på et borage rivejern, hak den vaskede persille. Fjern skallen fra hvidløgsfeddet, før det gennem en presse og bland med mayonnaise.
Trin 6. Vi samler alle ingredienserne i en tallerken med høje sider, salt, peber og smag til med hvidløgsmayonnaise.
Trin 7. Server og spis. God appetit!
Krabbesalat med avocado
Krabbesalat med avocado er en frisk og utroligt velsmagende ret, der tilberedes på få minutter og har uovertrufne smagsegenskaber. For at forberede har vi brug for enkle ingredienser, det vigtigste er en moden og blød avocado.
Madlavningstid - 10 min.
Madlavningstid - 10 min.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- Pekingkål (grøn del) - 200 gr.
- Avocado - 1 stk.
- Krabbepinde – 120 gr.
- Citronsaft - 2 spsk.
- Olivenolie - 2-3 spsk.
- Sesam - 1 spsk.
- Salt - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Forbered et madsæt.
Trin 2. Skyl kinakålsbladene, skær dem i tynde strimler og kom dem i en salatskål.
Trin 3. Tilføj tynde skiver krabbepinde.
Trin 4. Skær avocadoen i halve, fjern pit og skræl frugtkødet. Skær i tynde skiver og tilsæt en del til kålen med krabbestænger, tilsæt salt og bland. Vi arrangerer den resterende halvdel smukt ovenpå.
Trin 5.Hæld citrussaft og olivenolie over forretten, og drys med et par håndfulde sesamfrø.
Trin 6. Forbered og nyd ikke kun resultatet, men også processen!
Lækker avocado- og mangosalat
En lækker avocado- og mangosalat vil føre dine smagsløg til en sand gastronomisk nydelse, som du vil huske i lang tid! En utrolig kombination af ingredienser vil glæde dig ikke kun med dens lysstyrke, men også med dens udsøgte aroma - du vil slikke fingrene!
Madlavningstid - 5 minutter.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- Avocado - 150 gr.
- Mango - 150 gr.
- Mikrogrønt – 50 gr.
- Cherrytomater - 80 gr.
- Citronsaft - 1-2 spsk.
- Olivenolie - efter smag.
- Salt - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Inden du starter processen, skyl tomater og krydderurter, skær mangoen i små tern.
Trin 2. Skær avocadomassen i små skiver, hæld i en skål og hæld citronsaft over for at bevare farven.
Trin 3. Tilsæt sød mango.
Trin 4. Tilsæt derefter halvdele eller kvarte af cherrytomater og mikrogrønt. Salt let og smag til med olivenolie.
Trin 5. Bland og server. God appetit!
Salat med avocado og torskelever
Salat med avocado og torskelever er en solid snackret, der vil appellere til alle elskere af originale kombinationer. Lad os supplere hovedingredienserne med friske grøntsager og dressing – og voila, en halv time og en lækker frokost er garanteret!
Madlavningstid - 30 min.
Madlavningstid - 15 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- Torskelever - 40 gr.
- Avocado - 60 gr.
- Cherrytomater - 80 gr.
- Friske agurker - 50 gr.
- Salatblade – 15 gr.
- Rødløg - 15 gr.
- Vegetabilsk olie - 1 tsk.
- Citronsaft - 1 tsk.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
Trin 1. Vask salatbladene, tør dem og riv dem i små stykker – fordel dem langs bunden af en serveringsfad. Læg skiver af friske cherrytomater ovenpå.
Trin 2. Læg derefter de halve ringe af agurker ud.
Trin 3. Suppler sammensætningen med tynde skiver avocado og hakket rødløg.
Trin 4. Tilføj stykker af lever, salt og peber, og drys med citronsaft og vegetabilsk olie.
Trin 5. Server straks og nyd den utrolige smag. God appetit!
