PP wafers

PP-vafler er en ideel mulighed for en hurtig og tilfredsstillende morgenmad eller snack, der indeholder et minimum af kalorier, fordi sammensætningen ikke indeholder komponenter som hvedemel og vegetabilsk olie (kun hvis i en minimal mængde). Vafler kan bages enten søde, for eksempel baseret på hytteost eller banan, eller "fyldige", hvor hovedingrediensen vil være hård ost eller revet zucchini. Efter at have læst denne samling, vil du sandsynligvis være i stand til at vælge et par opskrifter, du kan lide.

PP wienervafler i et elektrisk vaffeljern

PP wienervafler i et elektrisk vaffeljern er lækre og aromatiske bagværk, som vi foreslår, at du tilbereder med majsmel. På trods af at den med hensyn til kalorieindholdet ikke er meget forskellig fra hvede, indeholder den dog meget flere fibre, hvilket betyder, at sådan en delikatesse ikke kun er appetitlig, men også sund!

1. 
   Brug en gramskala til at måle den nødvendige mængde flydende og tørre ingredienser.
2. 
   Kom granuleret sukker og hønseæg i en skål.
3. 
   Pisk med et piskeris, indtil der dannes let skum.
4. 
   Tilsæt to typer mel og bagepulver til æggeblandingen.
5. 
   Bland ingredienserne.
6. 
   Og tilsæt kefir.
7. 
   Ælt til en jævn, homogen dej.
8. 
   Læg halvanden spiseskefuld af blandingen i et forvarmet vaffeljern. Det anbefales at røre i dejen med jævne mellemrum, da rismelet sætter sig i bunden.
9. 
   Bag vaflerne i 5-7 minutter, indtil de er smukt gyldenbrune.
10. 
    Til servering skal du stable kagerne og dryppe med honning. God appetit!

Diætetiske ostemassevafler

Hytteostvafler i kosten er en fremragende mulighed for en solid og nærende morgenmad, der vil lindre sulten i lang tid, give dig energi og også give glæde til dine smagsløg! De eneste produkter, du skal bruge, er dem, du altid har ved hånden.

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 2.

Ingredienser:

• Hytteost 1,8% – 180 gr.
• Æg – 2 stk.
• Rismel - 7 spsk.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Banan - 1 stk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Placer de nødvendige produkter på arbejdsfladen.

Trin 2. Slib hytteosten gennem en fin sigte, pisk to æg i og tilsæt bagepulver - bland grundigt.

Trin 3. Tilsæt gradvist rismel til den resulterende blanding, bland massen med en nedsænkelig blender. Tilsæt også bananmasse og hak.

Trin 4. Anbring den møre dej med en spiseske i vaffeljernet og steg i 4-5 minutter.

Trin 5. Læg varme vafler på et serveringsfad og server. God appetit!

PP ostevafler i et vaffeljern

PP ostevafler i et vaffeljern er et godt alternativ til kedelige sandwich og omeletter. Diversificer din sædvanlige morgenkost og bag sunde og mættende vafler af rismel, blød hytteost og hård ost. En behagelig aroma vil fylde hele dit hjem selv under bagningsprocessen!

Madlavningstid - 15 minutter.

Madlavningstid – 7 min.

Portioner – 2.

Ingredienser:

• Rismel - 6 spsk.
• Hård ost - 150 gr.
• Æg – 2 stk.
• Blød hytteost – 80 gr.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Salt - 1 knivspids.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. I en tallerken med høje sider blandes revet ost med blød hytteost, salt og æg - rør.

Trin 2. Tilsæt bagepulver og mel til osteblandingen, ælt indtil glat.

Trin 3. Læg ca. en spiseskefuld dej i hver sektion af vaffeljernet og luk låget.

Trin 4. Kog retten i cirka 5 minutter, og sørg for, at vaflerne ikke begynder at brænde.

Trin 5. Tilsæt friske krydderurter og cherrytomater til retten og nyd. God appetit!

Rismel vafler

Vafler lavet af rismel er en velsmagende, aromatisk og vigtigst af alt sund mad, der vil appellere til både voksne og børn. Rismel er ikke meget anderledes i smag fra hvedemel, men dets egenskaber er meget mere værdsat. Sørg for at prøve at lave vafler ved hjælp af denne opskrift, du vil blive glad!

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 1-2.

Ingredienser:

• Rismel - 100 gr.
• Mælk 3,2% – 110 ml.
• Smør/kokosolie – 30 gr.
• Æg - 1 stk.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Sukker/sødestof – 1,5 spsk.
• Vanillin - 1,5 g.
• Salt - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - til stegning.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Hæld mælk i en skål og læg et stykke smør - smelt i mikroovnen.

Trin 2. Hæld salt, vanillin og sødemiddel i den resulterende blanding og bland grundigt.

Trin 3. Pisk ægget i og pisk med en gaffel til det er glat.

Trin 4.Tilsæt nu mel og bagepulver - ælt blandingen til den er glat, og bryd alle klumper.

Trin 5. Den færdige dej er ikke for tyk og glider nemt af redskaberne.

Trin 6. Hvis det ønskes, belæg det opvarmede vaffeljern med et tyndt lag olie, hæld tre spiseskefulde mælkemasse i. Hvis du er sikker på, at vaflerne ikke klæber til panelerne, så behøver du ikke bruge olie.

Trin 7. Steg godbidden i 2-3 minutter og server varm.

Trin 8. Forbered og nyd ikke kun resultatet, men også processen!

PP belgiske vafler i et vaffeljern

PP belgiske vafler i et vaffeljern er en mør og meget velsmagende ret, der tilberedes med tilsætning af frugter som æbler og banan. Takket være disse naturlige sødestoffer kan du ikke inkludere granuleret sukker i sammensætningen, men kun tilføje lidt bihonning for at harmonisere smagen.

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner - 10 stk.

Ingredienser:

• Bananer - 1 stk.
• Æbler - 1 stk.
• Æg – 2 stk.
• Havreflager – 250 gr.
• Mælk - 100 ml.
• Sodavand - ½ tsk.
• Salt - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - til smøring af formen.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Brug en nedsænkelig blender, purér banan- og æblekødet og læg frugtkødet i en skål.

Trin 2. Vi supplerer frugtmassen med æg og mælk.

Trin 3. Tilsæt malede flager, sodavand, salt - bland indtil glat.

Trin 4. Varm panelerne op, beklæd dem med olie og fordel dejen med en spiseskefuld.

Trin 5. Luk "broileren" og bag i cirka 3 minutter.

Trin 6. Server aromatiske vafler med friske bær og kokosflager - tag en prøve. God appetit!

Banan PP oblater

Banan PP-vafler lavet af rismel, kyllingeæg og hytteost er en rigtig godbid for dem, der ser, hvad de spiser. Fordi disse vafler ikke indeholder komponenter som hvedemel, granuleret sukker og vegetabilske olier.

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 6 stk.

ingredienser:

• Bananer – 2 stk.
• Æg - 1 stk.
• Hytteost - 100 gr.
• Fuldkornsmel – 5 spsk.
• Kakaopulver - 1 spsk.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Salt - 1 knivspids.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Skræl bananen og kom frugtkødet i en skål, mos det til en puré på enhver bekvem måde.

Trin 2. Tilsæt frugtkødet med æg og hytteost og bland.

Trin 3. Tilsæt salt og sigtet kakaopulver og bland.

Trin 4. Tilsæt derefter mel og bagepulver og ælt dejen.

Trin 5. Påfør et tyndt lag smør på vaffeljernets paneler, fordel blandingen og bag indtil færdig.

Trin 6. Server maden og server den til bordet. God appetit!

Diætvafler med kefir

Diætkefirvafler er en enkel og hurtig at tilberede ret, til hvilken du kun har brug for enkle og overkommelige produkter, som hver kok har ved hånden. Vi anbefaler at servere den færdige godbid med skiver frisk eller dåse fersken - du slikker fingrene!

Madlavningstid – 25 min.

Madlavningstid – 10-15 min.

Portioner – 2-3.

Ingredienser:

• Ris/majsmel – 6,5 spsk.
• Kefir - 300 ml.
• Æg – 2 stk.
• Sodavand - 1 tsk.
• Sødemiddel - efter smag.
• Salt - 1 knivspids.
• Vaniljesirup - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Kombiner æggene med salt ved hjælp af en røremaskine eller stavblender.

Trin 2. Tilsæt kefir og sodavand og bland.

Trin 3.Tilsæt derefter mel, vaniljesirup, sødemiddel - bland ingredienserne, indtil det er glat.

Trin 4. Brug en spiseskefuld, hæld blandingen i et forvarmet vaffeljern og kog i 5-6 minutter.

Trin 5. Vi supplerer desserten med frisk frugt og starter måltidet. God appetit!

Sunde zucchini vafler

Sunde zucchini-vafler, suppleret med hytteost og ost, er en let og meget velsmagende snack, der nemt kan tilberedes til morgenmad eller frokost. Denne ret vil glæde alle, der prøver selv et lille stykke - garanteret!

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid – 7 min.

Portioner – 12 stk.

Ingredienser:

• Zucchini - 500 gr.
• Hytteost/ricotta – 200 gr.
• Æg – 2 stk.
• Ost - 100 gr.
• Rismel - 130 gr.
• Provençalske urter - efter smag.
• Salt - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Skyl zucchinien under rindende vand, dup den tør med køkkenrulle og riv den med et rivejern. Tilsæt lidt salt til spånerne og lad dem stå i cirka 10 minutter.

Trin 2. I lighed med grøntsager, hak et stykke hård ost.

Trin 3. Bland hytteost, æg og aromatiske urter i en separat beholder.

Trin 4. Tilsæt salt og mel og rør rundt.

Trin 5. Pres zucchinien fra saften og kom den i dejen sammen med osten, ælt grundigt igen.

Trin 6. Læg dejen i et varmt vaffeljern og bag i 4-6 minutter.

Trin 7. Server og server. God appetit!