PP diæthytteostgryde

Hvis du følger korrekt ernæring og nøje overvåger din figur og vægt, kan og bør du glæde dig selv med dine yndlingsretter, fordi ikke alle af dem er strengt forbudte. Du kan tilberede en gryderet af hytteost og forskellige tilsætningsstoffer ved hjælp af et sødemiddel eller honning meget enkelt og hurtigt og uden ekstra kalorier. Denne ret er ideel til en solid morgenmad eller en fuldgyldig snack, der vil lindre dig fra den forhadte følelse af sult i lang tid.

PP hytteostgryde i ovnen

Vi tilbereder en utrolig mør hytteostgryde i ovnen, som du kan spise selv mens du er på diæt! På trods af brugen af ​​ingredienser som sukker og smør, fjerner vi næsten fuldstændig stegning i vegetabilsk olie, så 100 gram af denne delikatesse indeholder kun 175 kalorier.

1. 
   Hvordan laver man PP-diæt hytteostgryde i ovnen? Slib hytteosten gennem en fin sigte og læg den i en dyb beholder af passende størrelse.
2. 
   Bræk forsigtigt tre æg og adskil blommerne fra hviderne.
3. 
   Tilsæt lidt perlesukker og vanillin til æggeblommerne på en tallerken og gnid grundigt, indtil de søde krystaller er opløst.
4. 
   Hæld blommeblandingen i ostemassen.
5. 
   Tilsæt derefter semulje, smeltet smør og bland godt.
6. 
   Pisk æggehviderne med et nip salt med et piskeris.
7. 
   Overfør det luftige skum til hytteosten og bland forsigtigt med en silikonespatel, så hviderne ikke sætter sig.
8. 
   Beklæd en form med høje sider med et tyndt lag solsikkeolie.
9. 
   Overfør blandingen af ​​hytteost og æg i en varmebestandig skål.
10. 
    Udjævn toppen med en spatel.
11. 
    Bag ostemassen i ovnen i 40-50 minutter ved 160-180 grader (tiden kan variere op eller ned afhængigt af grydens tykkelse og din ovns kraft).
12. 
    Tag forsigtigt det færdige fad ud af formen, afkøl let og skær i portioner. God appetit!

---

Hvordan tilbereder man PP hytteostgryde uden mel?

En mør hytteostgryde uden tilsætning af mel er et glimrende alternativ til en solid morgenmad, når du er træt af røræg og sandwich. Derudover indeholder denne ret et minimum af kalorier og ret mange vitaminer, så den er perfekt til de mindste og dem, der holder øje med deres figur.

Madlavningstid – 1 time og 15 minutter

Madlavningstid – 50 min.

Portioner – 8.

Ingredienser:

• Hytteost - 500 gr.
• Æg – 4 stk.
• semulje - 100 gr.
• creme fraiche - 200 gr.
• Granuleret sukker – 1-2 spsk.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Salt - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - 1 spsk.
• Vaniljeekstrakt - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Adskil hviderne fra blommerne. Kom blommerne i en blenderskål, tilsæt perlesukker (du kan bruge et sødemiddel) og pisk grundigt, indtil det er glat.

Trin 2. Tilsæt hytteost, creme fraiche og semulje til den resulterende masse - bland grundigt igen, indtil komponenterne er helt blandet.

Trin 3. Hæld bunden af ​​den fremtidige gryderet i en tallerken og lad den sidde et stykke tid, så semulje svulmer.

Trin 4. Pisk hviderne separat med salt og tilsæt dem til ostemassen ved hjælp af en silikonespatel.

Trin 5. Dæk bradepanden med et stykke bagepapir og overtræk med smør.

Trin 6. Hæld “dejen” i en varmebestandig skål og bag ved 180 grader i cirka 40-50 minutter. God appetit!

Kosthytteostgryde i en langsom komfur

Når du tilbereder forskellige retter i en multicooker, forenkles husmorens arbejde så meget som muligt: ​​du skal bare forberede maden, blande og hælde i skålen, komfuret klarer resten for dig. Alt ovenstående gælder også for hytteostgryde, som bliver utrolig mørt og let.

Madlavningstid – 60 min.

Madlavningstid – 45 min.

Portioner – 8.

Ingredienser:

• Hytteost 2% – 500 gr.
• Æg – 3 stk.
• semulje - 30 gr.
• granuleret sukker - 30 gr.
• Rosiner - 100 gr.
• Salt - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - 1-2 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Bræk forsigtigt tre mellemstore æg.

Trin 2. Adskil hviderne fra blommerne. Tilsæt salt til hviderne og pisk indtil stive toppe dannes.Trin 3. Vask rosinerne grundigt under rindende vand, og prøv at slippe af med alt smårester.

Trin 4.Hæld kogende vand over de vaskede rosiner og lad det stå i 5 minutter.

Trin 5. I en separat skål blandes æggeblommerne med hytteost, granuleret sukker, semulje og tørre druer.

Trin 6. Bland grundigt.Trin 7. Overfør forsigtigt de piskede hvider til ostemassen ved hjælp af en silikoneske.

Trin 8. Rør komponenterne i én retning, og rør i proteinskummet.

Trin 9. Beklæd multicookerskålen med et tyndt lag olie og overfør "dejen".

Trin 10. Luk ovnlåget, tænd for "Bagning"-programmet, og indstil timeren til 45 minutter. Efter bippet skal du forsigtigt tage gryden ud og begynde at smage. God appetit!

PP hytteostgryde med rismel

Hvis du virkelig elsker cheesecakes, men samtidig holder dig til ordentlig ernæring, er der en vej ud! Vi tilbereder en let og mør hytteostgryde, undtagen en stor mængde vegetabilsk olie, som bruges til stegning af cheesecakes.

Madlavningstid – 50 min.

Madlavningstid – 40 min.

Portioner – 10.

Ingredienser:

• Hytteost - 600 gr.
• Æg – 2 stk.
• Rismel - 30 gr.
• Bær (friske eller frosne) - efter smag.
• Granuleret sukker - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Overfør hytteosten til en stor tallerken og pisk to mellemstore kyllingeæg i.

Trin 2. Tilsæt granuleret sukker og rismel og bland grundigt, indtil det er glat.

Trin 3. Overfør den resulterende masse til en bageplade (det anbefales at bruge glasfade, da det er meget lettere at fjerne den færdige mad fra den).

Trin 4. Spred bærrene tilfældigt ovenpå.

Trin 5. Bag gryden i cirka 40 minutter ved 180 grader.

Trin 6. Skær den aromatiske delikatesse i portionsstykker, brygg en kop te og start måltidet. God appetit!

PP hytteostgryde med honning og banan

Kombinationen af ​​fedtfattig hytteost og moden banan er en win-win kombination af smag, der afsløres perfekt, når den tilberedes i ovnen. Bare én gang, efter at have forberedt en mør gryderet af hytteost og denne søde frugt, vil du for evigt glemme alt om købte alternativer.

Madlavningstid – 45 min.

Madlavningstid - 30 min.

Portioner – 6.

Ingredienser:

• Hytteost - 250 gr.
• Bananer – 1-2 stk.
• Honning - 3 spsk.
• Æg - 1 stk.
• Vanillin - ½ tsk.
• Vegetabilsk olie - 1 tsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. I en stor og ret dyb tallerken blandes hytteost, æg, honning og et par knivspidser vanillin.

Trin 2. Bland med en spatel eller blend med en blender.Trin 3. Fjern skindet fra bananerne og skær dem i ringe.

Trin 4. Beklæd en bradepande med høje sider med et tyndt lag olie og fordel frugtskiver langs bunden.

Trin 5. Fordel blandingen af ​​hytteost og honning ovenpå.

Trin 6. Sæt emnet i ovnen og kog i 25-30 minutter ved 180 grader (indtil der dannes en gylden skorpe).Trin 7. Overfør forsigtigt den færdige gryde til en flad tallerken og lad den køle lidt af ved stuetemperatur.

Trin 8. Skær ostemassen med frugt i stykker og server. God appetit!

Kosthytteostgryde med semulje

Vi er ved at lave en utrolig velsmagende og let hytteostgryde med rosiner, som du kan spise selv om natten! Hele hemmeligheden er, at vi vil udelukke hvedemel og granuleret sukker fra ingredienslisten.

Madlavningstid – 50 min.

Madlavningstid – 40 min.

Portioner – 6.

Ingredienser:

• Skummetmælk - 150 ml.
• Hytteost - 400 gr.
• semolina - 3 spsk.
• Æg – 2 stk.
• Sødemiddel – 10 stk.
• Rosiner - 50 gr.
• Olivenolie - 1 tsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. For at gøre tingene hurtigere skal du placere alle produkterne på listen over ingredienser på arbejdsfladen og begynde at forvarme ovnen til 170 grader.

Trin 2. Fyld semulje med mælk, tilsæt sødemiddel og lad stå i 15 minutter, så kornene svulmer. Udblød rosinerne i kogende vand, og bland hytteosten med blommerne. Pisk hviderne hver for sig, indtil de er skummende.Trin 3. Overfør semulje i ostemassen og bland. Fold derefter forsigtigt hviderne i med en silikonespatel.

Trin 4. Beklæd en bradepande med høje sider med pergament og beklæd med olie, overfør "dejen" og sæt den i ovnen i 30-40 minutter.

Trin 5. Overfør den færdige gryde til et fladt fad og begynd måltidet. God appetit!

PP hytteostgryde med græskar

Vi tilbereder en utrolig velsmagende hytteostgryde med tilsætningsstoffer som klid, græskar og pære, uden et gram mel eller perlesukker. Denne ret er perfekt til en solid morgenmad eller en fuldgyldig snack, fordi den er meget praktisk at tage med på arbejde eller skole.

Madlavningstid – 1 time 5 minutter

Madlavningstid – 40 min.

Portioner – 4.

Ingredienser:

• Pære – 2 stk.
• Mælk - 50 ml.
• Hytteost – 250-300 gr.
• Æg - 1 stk.
• Klid – 50 gr.
• Græskar - 120 gr.
• Vanillin - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Skær græskarret i små stykker og kog det blødt i mikroovnen.Trin 2. Slib hytteosten gennem en sigte med små huller eller ælt den blot med en gaffel.

Trin 3. Hæld mælk i og bland godt.

Trin 4. Bland derefter ægget i ostemassen.

Trin 5.Vi tilføjer også to mellemstore pærer, hakket med et rivejern, klid og vanillin efter smag.

Trin 6. Mos det bløde græskar med en gaffel, indtil det opnår en purékonsistens.

Trin 7. Vi forbinder alle de forberedte komponenter.

Trin 8. Brug en stavblender til at blende ingredienserne og lade stå i 10-15 minutter, så klidet svulmer.

Trin 9. Læg blandingen i et glasfad og sæt i ovnen i cirka 40 minutter ved 180 grader (indtil de er gyldenbrune).Trin 10. Skær derefter gryden i portioner og dekorer om ønsket med friske bær eller frugter. God appetit!

Sund hytteostgryde med æbler

Når du mangler noget, der ikke kun er hurtigt og velsmagende, men også sundt, tilbereder vi en meget let og mør hytteostgryde. Og for at reducere kalorieindholdet erstatter vi hvedemel med semulje, perlesukker med en erstatning og får en ret, som du kan spise selv om natten uden et snert af samvittighed!

Madlavningstid – 60 min.

Madlavningstid – 60 min.

Portioner – 4.

Ingredienser:

• Hytteost - 300 gr.
• Æbler – 3 stk.
• Granuleret sukker/sødestof – 3 spsk/3 stk.
• Æg – 3 stk.
• semolina - 3 spsk.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Placer alle de nødvendige produkter på arbejdsfladen.

Trin 2. Pisk tre æg i en dyb skål og bland dem med perlesukker eller et sødemiddel. Tilsæt derefter hytteost og semulje og rør igen.

Trin 3. Skær tre mellemstore æbler i skiver, og glem ikke at slippe af med frøstanden og stilken.

Trin 4. Rør frugtstykkerne i ostemassen.

Trin 5. Beklæd multikogskålen med vegetabilsk olie og overfør "dejen".

Trin 6. Tænd for "Bagning"-programmet i 50-60 minutter og vent på lydsignalet.God appetit!

Lækker hytteost og gulerodsgryde

Vi forbereder en solid og meget sund morgenmad - en mør og meget velsmagende gryde med hytteost og gulerødder. Denne ret vil give dig en lang mæthedsfornemmelse og fylde dig med energi om morgenen.

Madlavningstid – 50 min.

Madlavningstid - 30 min.

Portioner – 4.

Ingredienser:

• Hytteost – 350 gr.
• Gulerødder (skrællede) - 300 gr.
• Æg – 3 stk.
• semulje - 4 spsk.
• Salt - ¼ tsk.
• Granuleret sukker - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Skræl gulerødderne og hak dem med et fint rivejern.Trin 2. Tilsæt semulje til grøntsagerne, bland og lad det stå i cirka 10-15 minutter.

Trin 3. Efter tid tilsættes granuleret sukker.

Trin 4. Tilsæt lidt salt.

Trin 5. Og rør grundigt, indtil krystallerne er helt opløst.Trin 6. Slib hytteosten med en gaffel eller kværn den gennem en kødhakker.

Trin 7. Adskil hviderne fra æggeblommerne og tilsæt sidstnævnte til hytteosten. Stil hviderne i køleskabet i kort tid.

Trin 8. Bland forsigtigt æggeblommerne i hytteosten.

Trin 9. Pisk hviderne med en røremaskine, indtil der dannes stabile toppe.Trin 10. Kombiner hytteost, æggehvider og gulerødder i en stor beholder.

Trin 11. Rør, indtil der opnås en homogen konsistens.

Trin 12. Dæk bradepanden med et stykke pergament og overfør ostemasse og gulerodsblandingen.

Trin 13. Bag maden i cirka 30 minutter ved 180 grader. Afkøl let og skær inden servering. God appetit!

Hytteostgryde med majsstivelse

Der er intet lækrere og nemmere end hjemmelavet hytteostgryde, og endda med tilsætning af sød og saftig fersken. Denne delikatesse vil få dig til at forelske dig i den fra første gaffel og vil helt sikkert glæde selv dem, der ikke rigtig kan lide ostemasseprodukter.

Madlavningstid – 1 time og 15 minutter

Madlavningstid – 50 min.

Portioner – 5.

Ingredienser:

• Hytteost - 400 gr.
• Æg – 3 stk.
• Stevia - efter smag.
• Majsstivelse - 2 spsk.
• Ferskner – 2 stk.
• Bagepulver - 1 tsk.
• Salt - 2 knivspidser.
• Vegetabilsk olie - 1 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. For hastighed af handling og din egen bekvemmelighed, overfør alle ingredienserne til arbejdsfladen.

Trin 2. Bræk forsigtigt æggene og adskil hviderne fra blommerne. Stil den hvide komponent i køleskabet i kort tid.

Trin 3. I en beholder af passende størrelse blandes hytteost med æggeblommer, sødemiddel, stivelse og bagepulver.

Trin 4. Blend alle ovennævnte komponenter med en stavblender indtil glat.Trin 5. Tilsæt lidt salt til de afkølede æggehvider og pisk grundigt, indtil der dannes et tykt skum. Vi introducerer langsomt de stabile toppe i ostemassen og rører "dejen" i én retning.

Trin 6. Skær to bløde ferskner i tynde skiver.

Trin 7. Smør en bradepande med høje sider med olie.

Trin 8. Læg blandingen af ​​hytteost og æg i en varmebestandig skål, og fordel frugtskiverne ovenpå.Trin 9. Stil formen i ovnen i 45-50 minutter ved 180 grader. God appetit!