Zucchinipizza i en stegepande

Zucchinipizza i en stegepande er en lækkerbisken med lavt kalorieindhold, der giver dig mulighed for lækkert og appetitligt at forvandle en umærkelig grøntsag til et kulinarisk mesterværk. Zucchini-bagning har mange fortolkninger. Dagens udvalg indeholder grundopskrifter. Kostretten er rig på fibre og er perfekt til dem, der taber sig.

PP zucchinipizza i en stegepande

PP zucchinipizza i en stegepande kommer til live på få minutter. Enhver kan mestre processen. Hvis zucchinipandekager ikke længere er efterspurgte, vil pizza blive en favorit-simpel ret. Du kan vælge hvad du kan lide som fyld.

1. 
   For at tilberede zucchinipizza i en stegepande skal du forberede ingredienserne og fortsætte direkte til processen.
2. 
   Efter vask og skrælning af zucchini ved hjælp af en husholderske, riv frugtkødet. Salt let og lad det stå i ca. Pisk ægget i og bland grundigt.
3. 
   Smag til med tørret basilikum og tilsæt sigtet mel, ælt bunden.
4. 
   Efter opvarmning af en stegepande med vegetabilsk olie, fordel pizzabunden, udjævn den med en spatel.
5. 
   Efter bruning og vending af kagen til den anden side, bringes den til klar.
6. 
   Vi gennembløder den næsten færdige base med ketchup eller bruger en analog i form af hjemmelavet adjika og andre ting.
7. 
   Efter at have skåret skinken, fordeles den over den smurte overflade.
8. 
   Efter vask af cherrytomater, del dem i to og fordel dem tilfældigt.
9. 
   Efter at have revet osten, fordeles den over tomatlaget.
10. 
    Sæt bradepanden på komfuret igen og dæk den med et låg og vent til osten smelter. Drys den appetitlige ret med hakkede krydderurter.
11. 
    Efter at have overført den sunde pizza til en tallerken går vi videre til smagning. God appetit!

Zucchinipizza i en stegepande med pølse og ost

Zucchinipizza i stegepande med pølse og ost er en enkel mulighed for en lækker snack. Et fremragende alternativ for dem, der ser deres figur. Kalorieindholdet i en ret kan variere afhængigt af fedtindholdet i de anvendte ingredienser. Grøntsagsbunden passer godt til ethvert fyld.

Madlavningstid – 40 min.

Madlavningstid - 15 minutter.

Portioner – 6

Ingredienser:

• Pølse - 120 gr.
• Tomater - 1-2 stk.
• Kyllingeæg – 1 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Hvedemel - 3 spsk.
• Hård ost - 70 gr.
• Mayonnaise - 2 spsk.
• Salt - efter smag.
• Krydderier - efter smag.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk.
• Grønt - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Efter at have samlet ingredienserne begynder vi den underholdende proces.

Trin 2. Vi hælder vand over den unge zucchini, vasker snavset af, og om nødvendigt slippe af med huden. Tre på et rivejern og pres saften ud. Lad det dryppe lidt af, lad det stå på sigten.

Trin 3. Hæld ægget og tilsæt melet, og glem ikke at sigte det.

Trin 4.Smag til med salt og peber. Hvis det ønskes, tilsæt krydderier, for eksempel tør hvidløg, italienske eller provencalske urter.

Trin 5. Ælt dejen, indtil der er dannet en homogen konsistens.

Trin 6. Skær den kogte pølse i tynde skiver.

Trin 7. Skær de vaskede tomater i skiver, riv osten med et rivejern.

Trin 8. Efter opvarmning af stegepanden smurt med vegetabilsk olie, læg zucchinibunden ud. Kog ved lav varme.

Trin 9. Vend kagen efter 5 minutter.

Trin 10. Efter at have fordelt saucen, læg pølsen og tomaterne ud.

Trin 11. Drys revet ost ovenpå. Dæk gryden til og reducer varmen for at afslutte kogningen. Produktets udseende vil fortælle dig, hvornår det er tid til at fuldføre processen.

Trin 12. Læg den lækre pizza på et fad og pynt med persilleblade.

Trin 13. Skær i portioner og forkæl dig selv. God appetit!

Zucchinipizza med tomater og ost i en stegepande

Zucchinipizza med tomater og ost i en stegepande tager ikke mere end en halv time. Selv en uerfaren kok kan mestre den enklest mulige proces. Simple manipulationer kan udføres af alle, der kan lide at eksperimentere. For en mere økonomisk version kan du tilberede pizza med mellemprisost, såsom mozzarella.

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 1

Ingredienser:

• Tørret kød - 50 gr.
• Tomater - 1-2 stk.
• Kyllingeæg – 2 stk.
• Zucchini - 1 stk.
• Hvedemel - 3 spsk.
• Dor blå ost – 40 gr.
• Ketchup - 2 spsk.
• Salt - efter smag.
• Vegetabilsk olie - 30 ml.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered ingredienserne og vær kreativ!

Trin 2. Vi fjerner ren zucchini fra enderne og fjerner om ønsket huden. Slib på et rivejern. Kom i en skål, tilsæt salt og vent til saften kommer ud. Si væsken gennem en sigte, og pres massen ud.

Trin 3.Vi sender knækkede æg.

Trin 4. Efter omrøring tilsættes mel lidt efter lidt. Efter at have kombineret komponenterne, lad dem svulme op.

Trin 5. Hæld vegetabilsk olie i en varm stegepande og fordel dejen i et jævnt lag.

Trin 6. Vend efter stegning og overtræk med sauce.

Trin 7. Skær osten og det tørrede kød. Vask tomaterne og skær dem i skiver. Fordel fyldet over skorpen i vilkårlig rækkefølge.

Trin 8. Luk og kog under låg til bunden er brunet og osten er smeltet.

Trin 9. Overfør til et serveringsfad og del i portioner. God appetit!

Zucchinipizza med semulje i en stegepande

Zucchinipizza med semulje i en stegepande bliver mør og meget appetitlig. Du kan bruge hvad som helst som fyld. Dette kan være svampe, kylling, skinke, grøntsager eller skaldyr. Tørret hvidløg giver en speciel aroma, der fylder hele huset.

Madlavningstid - 30 min.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 3

Ingredienser:

• semolina - 3 spsk.
• Tomater - 1 stk.
• Kyllingeæg – 1 stk.
• Stor zucchini – 1 stk.
• Tørret hvidløg - 1 tsk.
• Hård ost - 100 gr.
• Pølse - 100 gr.
• Salt - 1 tsk.
• Olivenolie – til stegning.
• Dild - en flok.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered produkterne. Vask zucchini og tomat.

Trin 2. Efter skrælning og rivning af zucchinien, tilsæt salt og lad for at slippe af med overskydende fugt.

Trin 3. Slib pølserne, du kan erstatte dem med kogt kød.

Trin 4. Riv halvdelen af ​​osten på et fint rivejern, den resterende ost på et groft rivejern.

Trin 5. Skær tomaten i tynde skiver.

Trin 6. Tilsæt revet ost til den pressede zucchini.

Trin 7. Tilsæt derefter ægget.

Trin 8. Drys granuleret hvidløgskrydderi i.

Trin 9. Hak den vaskede dild fint og tilsæt blandingen.Bland og tilsæt semulje. Rør rundt og lad svulme op.

Trin 10. Varm bradepanden op og beklæd den med olivenolie.

Trin 11. Fordel pizzabunden ved at stampe let med en spatel.

Trin 12. Efter stegning vendes kagen over på den anden side.

Trin 13. Fordel pølselaget og arranger tomaterne.

Trin 14. Tilsæt fintrevet ost og dæk med låg.

Trin 15. Kog indtil osten smelter.

Trin 16. Læg den duftende pizza på brættet. Pynt, hvis det ønskes, med grønne basilikumblade.

Trin 17. Efter at have skåret i portioner, nyd! God appetit!

Zucchinipizza uden mel i en stegepande

Melløs zucchinipizza i en stegepande har en delikat tekstur. Zucchini bagværk fylder dig godt og vil ikke skade din figur på nogen måde. Dette er en fantastisk mulighed for dem på diæt. Velsmagende og billig. Pizzaen serveres både varm og kold.

Madlavningstid - 20 minutter.

Madlavningstid - 10 min.

Portioner – 1

Ingredienser:

• Bagt kyllingekød - 150 gr.
• Tomater - 2 stk.
• Kyllingeæg – 1 stk.
• Lille zucchini - 1 stk.
• Havreflager - 80 gr.
• Hård ost - 60 gr.
• Kaloriefattig ketchup - 1 spsk.
• Salt - efter smag.
• Vegetabilsk olie - 1 tsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered ingredienserne. Vi forbager eller koger kyllingen, eller bruger fedtfattige pølser. Vask grøntsagerne grundigt.

Trin 2. Riv zucchinien på et fint rivejern. Salt og lad stå, så saltet trækker overskydende saft ud. Pres zucchinimassen ud.

Trin 3. Tilføj havregryn til zucchinien. Du kan male dem efter eget skøn. Efter omrøring, lad blandingen svulme.

Trin 4. Knæk ægget.

Trin 5. Ælt dejen og fordel den over en varm olieret stegepande.

Trin 6.Efter stegning indtil gyldenbrun vendes kagen over på den anden side.

Trin 7. Læg den rosenrøde base i blød med ketchup med lavt kalorieindhold.

Trin 8. Skær tomaterne i skiver og læg dem på skorpen. Del kyllingen i fibre og fordel dem tilfældigt.

Trin 9. Drys med ostespåner.

Trin 10. Kog tildækket, indtil osten smelter.

Trin 11. Overfør godbidden til et smukt fad og del i portioner. God appetit!