Havre pandekager

En sund idé til en hjemmelavet morgenmad eller snack er havrepandekager. Retten indeholder en stor mængde af den energikilde, vi har brug for – komplekse kulhydrater. Det er derfor, godbidden viser sig at være så nærende. At lave pandekager er ret simpelt. Vi anbefaler at bruge et kulinarisk udvalg af 10 trin-for-trin opskrifter med fotografier.

Havregrynspandekager med kefir

Møre og utroligt velsmagende pandekager kan laves af havregryn og kefir. En nærende godbid perfekt til familiemorgenmad. Noter opskriften og diversificer din sædvanlige menu.

1. 
   Havregrynspandekager er meget nemme at lave. Kværn havregryn med en blender. Læg produktet i en dyb skål, hæld kefir i og lad det stå i 15 minutter.
2. 
   Tilsæt kyllingeæg og vegetabilsk olie til de hævede flager. Pisk med en gaffel.
3. 
   Sigt melet her, tilsæt sodavand, bagepulver og sukker.Ælt indtil en tyk, homogen dej er opnået.
4. 
   Hæld dejen i en varm stegepande. Steg godbidden på begge sider, indtil den er gyldenbrun.
5. 
   Frodige og lyse havregrynspandekager er klar.

Hvordan bager man havregrynspandekager med kefir?

Lækre og sunde hjemmelavede pandekager er lavet af havregryn og kefir. Produktet vil blive luftigt og rosenrødt. Den kan serveres med te eller som morgenmad. Fuldend godbidden med marmelade eller creme fraiche.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Havregryn mel - 200 gr.
• Hvedemel - 300 gr.
• Æg – 2 stk.
• Salt - 1 knivspids.
• Sukker - 75 gr.
• Sodavand - 1 tsk.
• Eddike - til slukning af sodavand.
• Kefir - 2 spsk.
• Vegetabilsk olie - 100 ml.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Sigt havregryn og hvedemel gennem en fin sigte og kom i en dyb skål. Tilsæt salt, sukker her og rør rundt.

Trin 2. Bræk kyllingeæg i den tørre blanding og tilsæt sodavand læsket med eddike.

Trin 3. Fyld produkterne med kefir.

Trin 4. Ælt indholdet til en homogen viskøs masse.

Trin 5. I slutningen tilsættes vegetabilsk olie og æltes igen.

Trin 6. Varm bradepanden op og læg dejen i den i portioner. Steg på begge sider, indtil de er gyldenbrune.

Trin 7. Møre havregrynspandekager er klar, prøv dem!

Lækre havregrynspandekager med mælk

En interessant kulinarisk idé til din sunde morgenmad er havregrynspandekager lavet med mælk. Godbidden viser sig mør, velsmagende og nærende. Inden servering tilsættes flormelis, honning eller marmelade.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Havreflager - 5 spsk.
• Mælk - 2 spsk.
• Hvedemel - 8 spsk.
• Kyllingeæg – 3 stk.
• Salt - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - 4 spsk.

At indsende:

• pulveriseret sukker - 2 spsk.
• Vanillin - 1 knivspids.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Kog mælken og hæld den over havregrynene. Lad det svulme i 15 minutter.

Trin 2. Bræk kyllingeæg i denne blanding, tilsæt mel og salt.

Trin 3. Ælt blandingen, indtil den er glat og uden klumper.

Trin 4. Opvarm en stegepande med vegetabilsk olie. Brug en spiseske til at placere dejen her. Steg produktet på begge sider, indtil det er lyse gyldent brunt.

Trin 5. Duftende og lækre havregrynspandekager er klar. Server til bordet, toppet med flormelis og vanilje.

Hvordan laver man havregrynspandekager med æbler?

Originale hjemmelavede pandekager er lavet af havregryn og æble. Den søde godbid bliver utrolig saftig og velsmagende. Server den med en kop varm te.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Havreflager - 3 spsk.
• Æble – 1 stk.
• Mel - 3 spsk.
• Sukker - 2 spsk.
• Æg - 1 stk.
• Malet kanel - 1 knivspids.
• Olivenolie - 2 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Hæld en lille mængde kogende vand over havregrynene i et minut og dræn derefter væsken.

Trin 2. Tilføj et revet æble, tidligere skrællet, til havregrynene. Drys produkterne med sukker og en knivspids kanel. Blande.

Trin 3. Bræk et kyllingæg i denne blanding.

Trin 4. Tilsæt mel og olivenolie her. Rør blandingen, indtil den er glat.

Trin 5. Varm bradepanden op og tilsæt dejen med en spiseske. Steg godbidden på begge sider.

Trin 6. Saftige havregryn æble pandekager er klar!

En enkel og lækker opskrift på havregrynspandekager med zucchini

En velsmagende og nem at lave lækkerbisken til dit bord – havregrynspandekager med zucchini.Produktet vil glæde dig med dets saftighed, interessante smag og ernæringsmæssige egenskaber. Prøv det!

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Havreflager - 100 gr.
• Zucchini - 1 stk.
• Æg – 2 stk.
• Salt - efter smag.
• Sukker - efter smag.
• Vegetabilsk olie - til stegning.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Vask zucchinien og riv den. Du kan også bruge en foodprocessor.

Trin 2. Tilsæt grøntsagsmassen med æg, salt og sukker. Blande.

Trin 3. Tilsæt havregryn. Rør blandingen igen og lad den stå i 15 minutter.

Trin 4. Ske den forberedte masse i en stegepande med vegetabilsk olie. Steg på begge sider.

Trin 5. Saftige zucchini- og havregrynspandekager er klar!

PP diæthavrepandekager uden mel

Nærende, men kaloriefattige pandekager er lavet af havregryn uden at tilsætte mel. Retten vil glæde dig med sin delikate smag og attraktive rødme. Tage til efterretning!

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Havreflager - 150 gr.
• Kefir - 1 spsk.
• Æg – 2 stk.
• Sodavand - 0,5 tsk.
• Sukkererstatning - efter smag.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Kværn havregryn ved hjælp af en blender eller en anden bekvem metode.

Trin 2. Kombiner havregrynene med let opvarmet kefir, æg og sukkererstatning. Bland grundigt og tilsæt sodavand. Bland igen.

Trin 3. Varm bradepanden godt op og hæld dejen ud med en spiseske.

Trin 4. Steg produktet, indtil det er gyldent brunt på begge sider.

Trin 5. Gyldne havre pandekager er klar. Prøv en sund og velsmagende godbid!

Lækre og sunde havrepandekager med banan

Lækre, lyse og sunde pandekager kan laves af havregryn og banan.Takket være den søde frugt behøver du ikke tilsætte sukker. Godbidden vil være ret lav i kalorier og ikke skadelig for din figur.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Havreflager – 60 gr.
• Banan - 1 stk.
• Æg – 2 stk.
• Græsk yoghurt - 4 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered de nødvendige ingredienser.

Trin 2. Kværn havregryn ved hjælp af en blender.

Trin 3. Skræl bananen og skær den i skiver.

Trin 4. Kombiner æg, græsk yoghurt og banan i en dyb skål. Slib massen på enhver bekvem måde.

Trin 5. Hæld hakket havregryn i den forberedte blanding. Rør indtil glat.

Trin 6. Varm panden op og ske med dejen.

Trin 7. Steg stykkerne på begge sider, indtil de er gyldenbrune.

Trin 8. Lækre havregrynspandekager med banan er klar!

Hvordan laver man pandekager af rester af havregryn?

Har du nogle rester af havregryn? Skynd dig ikke at smide dem væk. Fra det færdige produkt kan du stege lækre og gyldenbrune havrepandekager. De serveres som en dessert eller en hurtig snack.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Havregrød – 300 gr.
• Mel - 400 gr.
• Kefir - 100 ml.
• Æg - 1 stk.
• Sukker - 2 spsk.
• Sodavand - 0,5 tsk.
• Vegetabilsk olie - 30 ml.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Læg den kogte grød i en dyb skål. Produktet kan tilberedes med både mælk og vand.

Trin 2. Tilsæt det med et æg og to spiseskefulde sukker.

Trin 3. Tilsæt den angivne mængde mel og sodavand her.

Trin 4. Begynd at ælte og hæld gradvist kefir i.

Trin 5. Rør blandingen, indtil den er glat.

Trin 6. Opvarm en stegepande med vegetabilsk olie. Fordel dejen med en ske og steg pandekagerne gyldenbrune på begge sider.

Trin 7Delikate søde havrepandekager er klar!