Grøntsagsgryderet med zucchini er en nærende lækkerbisken til hjemmebordet. En mør og velsmagende ret kan serveres til frokost, den passer også godt til kød- og fiskeprodukter. Noter dig 10 trin-for-trin opskrifter med en detaljeret beskrivelse af processen. Relevant for sommersæsonen.
- Klassisk grøntsagsgryderet med zucchini og kartofler
- Grøntsagsgryderet med zucchini, kål og kartofler i en stegepande
- Saftig grøntsagsgryderet med zucchini og aubergine
- Hvordan man lækkert bager en grøntsagsgryderet med kød og zucchini i ovnen?
- Trin-for-trin opskrift på tilberedning af grøntsagsgryderet i en langsom komfur
- Grøntsagsgryderet med zucchini, aubergine, peberfrugt og tomater
- Meget velsmagende og mættende gryderet med kylling og zucchini
- Hvordan laver man enkelt og lækkert gryderet med hakket kød og zucchini?
- Grøntsagsgryderet med zucchini og blomkål uden kød
- Saftig og aromatisk gryderet med zucchini og svampe i en stegepande
Klassisk grøntsagsgryderet med zucchini og kartofler
Tjek denne farverige opskrift på grøntsagsgryderet med kartofler og zucchini. Retten vil glæde dig med sin utrolige næringsværdi og originale smag. Kan serveres som en selvstændig godbid.
- Zucchini 2 (ting)
- Kartoffel 6 (ting)
- Pære løg 1 (ting)
- Dild ½ (ting)
- Hvidløg 1 (dele)
- Salt smag
- Kværnet sort peber smag
- Vegetabilsk olie til stegning
-
Hvordan laver man grøntsagsgryderet med zucchini? Vask squashen forsigtigt og skær dem i små tern. Det er ikke nødvendigt at fjerne den tynde skræl. -
Dernæst skræller vi kartoflerne og skærer dem også. -
Hak løget fint og steg det gyldenbrunt i vegetabilsk olie. Dernæst lægger vi kartoflerne ud. -
Kog kartoflerne i cirka 10 minutter og tilsæt zucchini. -
Salt og peber maden. Her presser vi hvidløgsfeddene gennem en presse og tilsætter hakkede krydderurter. Rør rundt og lad det simre ved svag varme i yderligere 20 minutter. -
Grøntsagsgryderet fra zucchini og kartofler er klar. Læg på tallerkener. Server med eller uden tilbehør.
Grøntsagsgryderet med zucchini, kål og kartofler i en stegepande
En solid grøntsagsgryderet kan laves af zucchini, kål og kartofler. Denne appetitlige ret vil glæde dig med sin saftige smag og utrolige sommeraroma. Server godbidden til frokost eller aftensmad.
Tilberedningstid: 35 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini - 1 stk.
- Kartofler – 2 stk.
- Hvidkål - 150 gr.
- Gulerødder - 1 stk.
- Tomatpuré - 2 spsk.
- Salt - efter smag.
- Vand - 80 ml.
- Smør - 20 gr.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Skær den skrællede zucchini i små tern. Steg produktet i vegetabilsk olie i flere minutter.
2. Tilsæt derefter fintsnittet kål og revne gulerødder til bradepanden. Salt og rør produkterne.
3. Læg små kartoffeltern, tomatpure og et stykke smør i blandingen. Hæld vand i og lad det simre under låg i 25 minutter.
4. Saftig gryderet af kartofler, zucchini og kål er klar. Del godbidden i portioner og server til eventuelle kødprodukter.
Saftig grøntsagsgryderet med zucchini og aubergine
En saftig og aromatisk grøntsagsgryderet er lavet af zucchini og aubergine. En appetitlig sommerret kan stilles på middagsbordet eller bruges som tilbehør.Nyd en hurtig og interessant tilberedningsproces.
Tilberedningstid: 30 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini – 2 stk.
- Auberginer – 2 stk.
- Løg - 1 stk.
- Peberfrugt - 1 stk.
- Gulerødder - 1 stk.
- Tomat - 1 stk.
- Hvidløg - 1 fed.
- Salt - efter smag.
- Krydderier - efter smag.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Vask og skræl evt. zucchinien. Dernæst skærer du dem i små tern.
2. Vask auberginerne og skær dem også med en kniv.
3. Kværn de resterende grøntsager på en passende måde.
4. Steg først løg, hvidløg, gulerødder og peberfrugt i vegetabilsk olie. Du kan drysse maden med krydderier efter smag.
5. Læg derefter auberginen ud. Rør rundt og lad det simre i cirka 5 minutter.
6. Tilføj stykker af zucchini. Salt retten.
7. Riv tomaten. Vi bruger ikke skrællen.
8. Send den resulterende pasta til grøntsagerne. Bland ingredienserne, tilsæt krydderier efter smag og lad det simre i yderligere 15 minutter.
9. Saftig squash og auberginestuvning er klar.
Hvordan man lækkert bager en grøntsagsgryderet med kød og zucchini i ovnen?
En lystsmagende og nærende ret til hjemmemenuen er en grøntsagsgryderet lavet af zucchini og kød. Behandlingen giver en interessant hurtig frokost. Glæd dine kære med en saftig og aromatisk kulinarisk idé.
Tilberedningstid: 30 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini - 1 stk.
- Kyllingefilet - 250 gr.
- creme fraiche - 2 spsk.
- Grønt - 0,5 flok.
- Salt - efter smag.
- Sojasovs - 1 tsk.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Skær kyllingefileten i små stykker og mariner i en lille mængde sojasovs.
2. Vask squashen forsigtigt og skær den i små tern. Det er ikke nødvendigt at fjerne den tynde skræl.
3. Steg først grøntsagen i en stegepande, og læg derefter kødstykkerne på.
4. Salt indholdet, tilsæt hakkede krydderurter og salt. Rør rundt og lad retten simre i 15 minutter ved svag varme.
5. Et solidt måltid med kød og grøntsager er klar. Del den i portioner og server!
Trin-for-trin opskrift på tilberedning af grøntsagsgryderet i en langsom komfur
Når friske grøntsager er i sæson, er den bedste løsning til din familiemiddag at tilberede en gryderet med tilsætning af zucchini. Opskriften på en grøntsagsgodbid involverer at bruge en langsom komfur, hvilket vil spare din tid betydeligt.
Tilberedningstid: 50 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini - 800 gr.
- Hvidkål - 500 gr.
- Kartofler - 1 kg.
- Gulerødder – 2 stk.
- Sojasovs - 50 ml.
- Mayonnaise - 1 spsk.
- Tomatpuré - 1 spsk.
- Vand - 200 ml.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Lad os forberede de nødvendige produkter. Vi vasker grøntsagerne på forhånd under vand.
2. Skræl kartoflerne og skær dem i mellemstore stykker.
3. Vi gør det samme med zucchini.
4. Skær de skrællede gulerødder i små tern.
5. Hak hvidkålen fint.
6. Hak også hvidløget. Du kan også bruge dens stilke.
7. Tænd for multikogeren i stegetilstand. Her steger vi gulerodsterningerne i vegetabilsk olie.
8. Vi tilføjer også zucchini her.
9. Nedsænk derefter hvidløg og kål i skålen.
10. Bland sojasovs med mayonnaise og tomatpasta i en separat tallerken.
11. Hæld blandingen med afkølet kogt vand og rør, indtil det er glat.
12. Læg kartoffelstykkerne i skålen. Fyld alt med den forberedte blanding.
13. Kog retten i "gryderet"-tilstand i cirka 30 minutter.
14. Varm grøntsagsgryderet er klar. Du kan dele den i portioner og servere den!
Grøntsagsgryderet med zucchini, aubergine, peberfrugt og tomater
En lys grøntsagsgodbid til dit bord - en gryderet af zucchini, aubergine, peberfrugt og tomater. Det er slet ikke svært at lave en lækker sommerhygge. Tjek denne enkle og hurtige opskrift derhjemme.
Tilberedningstid: 35 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Portioner - 2
Ingredienser:
- Zucchini - 1 stk.
- Aubergine - 1 stk.
- Løg - 1 stk.
- Gulerødder - 1 stk.
- Peberfrugt - 2 stk.
- Tomat - 4 stk.
- Salt - efter smag.
- Krydderier - efter smag.
- Grønt - til servering.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Steg hakkede løg, til de er bløde, i en stegepande eller gryde.
2. Tilføj tern af skrællede gulerødder til løgene.
3. Tilføj derefter tynde ringe af peberfrugt.
4. Vask og skræl zucchinien. Vi skærer det i cirkler eller halvdele. Vi sætter produktet i den samlede masse.
5. Tilføj tilberedte auberginer her. Lad blandingen simre i cirka 10 minutter.
6. Efter et stykke tid tilsættes tynde tomatskiver til frituregryden.
7. Rør retten, tilsæt salt og drys med eventuelle krydderier efter smag.
8. Lad det simre i yderligere 15 minutter og sluk for komfuret.
9. Del godbidden i portioner, pynt med friske aromatiske urter og stil på bordet.
Meget velsmagende og mættende gryderet med kylling og zucchini
En nærende ret med kylling, zucchini og andre grøntsager vil være en lys løsning til din frokost eller middag. Grøntsagsgryderet med kød vil glæde dig med en enkel kulinarisk proces samt smag og aroma.
Tilberedningstid: 50 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini - 1 stk.
- Kyllingefilet - 300 gr.
- Gulerødder - 1 stk.
- Løg - 1 stk.
- Tomat - 1 stk.
- Peberfrugt - 1 stk.
- Vand - 100 ml.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Optø kyllingefileten og skær den i små stykker.
2. Riv gulerødderne og hak løgene.
3. Pil peberfrugten fra frøene, og skær den derefter i tynde strimler.
4. Skær den vaskede og pillede zucchini i små tern.
5. Kom ingredienserne i en stegepande eller slow cooker. Tilsæt blandingen med vand, salt, peber og revet tomat. Lad det simre i 30 minutter.
6. Saftig grøntsagsforberedelse med kylling er klar. Anbring på tallerkener og forkæl dine kære.
Hvordan laver man enkelt og lækkert gryderet med hakket kød og zucchini?
En solid ret, der er velegnet til en familiemiddag, kan tilberedes af hakket kød og zucchini. Læg mærke til denne enkle opskrift på en saftig og smagfuld grøntsagsgryderet til hele familien.
Tilberedningstid: 35 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini - 800 gr.
- Hakket kød - 300 gr.
- Løg - 1 stk.
- Peberfrugt - 1 stk.
- Tomat - 3 stk.
- Gulerødder - 1 stk.
- Hvidløg - 1 stk.
- Grønt - efter smag.
- Salt - efter smag.
- Krydderier - efter smag.
- creme fraiche - 60 gr.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Lad os forberede de nødvendige ingredienser til tilberedning af gryderet. Vi vasker grøntsagerne og optøer det hakkede kød.
2. Hak grøntsagerne. Vi river gulerødderne og skærer resten af produkterne, undtagen tomater, i små stykker.
3. Skold tomaterne og gnid dem til en pasta.
4. Læg de tilberedte produkter i en stegepande med olie. Lad dem simre i cirka 10 minutter.
5. Steg det hakkede kød hver for sig, indtil det skifter farve.
6. Læg hakket kød i grøntsagsfonden. Vi supplerer retten med salt, krydderier og creme fraiche. Rør rundt og lad det simre ved svag varme i 15 minutter.
7. Saftig gryderet med grøntsager og hakket kød er klar. Del den i portioner og server.
Grøntsagsgryderet med zucchini og blomkål uden kød
En duftende grøntsagsgryderet kan serveres til frokost som tilbehør eller som selvstændig ret. Tjek den lyse opskrift på en godbid med tilsætning af zucchini og blomkål.
Tilberedningstid: 35 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Portioner - 2
Ingredienser:
- Zucchini - 1 stk.
- Blomkål - 150 gr.
- Broccoli - 100 gr.
- Løg - 1 stk.
- Gulerødder - 1 stk.
- Grønt - 1 bundt.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Vask forsigtigt zucchinien og skær den i tynde stykker. Fjern skrællen, hvis det ønskes.
2. Dernæst skæres de pillede løg og gulerødder med en kniv.
3. Læg de hakkede grøntsager i en stegepande med vegetabilsk olie. Steg dem, indtil de er let brunede.
4. Del broccoli og blomkål i blomsterstande. Vi sætter ingredienserne i den samlede masse.
5. Salt og peber maden. Kog dem møre i cirka 20 minutter ved svag varme.
6. Grøntsagsretten er klar derhjemme. Del den i portioner og server.
Saftig og aromatisk gryderet med zucchini og svampe i en stegepande
Saftig grøntsagsgryderet vil være mere nærende med tilsætning af zucchini og svampe. Forbered en smagfuld godbid, der kan serveres som tilbehør eller alene til frokost.
Tilberedningstid: 35 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Zucchini – 2 stk.
- Champignonsvampe - 250 gr.
- Gulerødder - 1 stk.
- Peberfrugt - 1 stk.
- Cherrytomat - 10 stk.
- Hvidløg - 4 fed.
- Grønt - 1 bundt.
- Salt - efter smag.
- Kværnet sort peber - efter smag.
- Vegetabilsk olie - til stegning.
Tilberedningsprocessen:
1. Skræl løg og gulerødder, og skær dem derefter i små stykker.
2. Vask forsigtigt champignonerne. Vi skærer dem i kvarte.
3.Vi fjerner peberfrugter fra frø. Vi hakker dem med en kniv.
4. Læg alle tilberedte produkter i en opvarmet stegepande. Steg dem i vegetabilsk olie i cirka 5 minutter.
5. På dette tidspunkt, hak zucchini og hvidløg på en passende måde.
6. Hak grønt og cherrytomater.
7. Nedsænk de resterende produkter i den samlede masse. Salt og peber indholdet, lad det simre i cirka 20 minutter.
8. Lys grøntsagsgryderet med svampe er klar. Del den i portioner og server.
