Omelet med grøntsager - 7 lækre opskrifter

Omelet med grøntsager er en nem at lave og meget velsmagende ret til din hjemmemorgenmad eller snack. Produktet vil være nærende og utroligt appetitligt. Vi har samlet de mest interessante ideer til at forberede en omelet til dig i et færdiglavet kulinarisk udvalg af syv opskrifter med trin-for-trin fotografier.

Omelet med grøntsager i en stegepande

En omelet med grøntsager i en stegepande viser sig meget velsmagende og nærende. Denne godbid vil være en god morgenmad eller snack til dig og din familie. Det er nemt at forberede. For at gøre dette skal du bruge en gennemprøvet trin-for-trin-idé fra vores kulinariske udvalg.

1. 
   Vask tomaterne og skær skindet på kryds og tværs.
2. 
   Læg de tilberedte frugter i en dyb skål. Hæld kogende vand over dem og lad dem stå i to minutter.
3. 
   Vi tager grøntsagerne ud af det kogende vand, hælder koldt vand over dem og fjerner derefter skrællene forsigtigt.
4. 
   Skær de flåede tomater i halve. Vi udvinder juice og frø fra dem.
5. 
   Skær de resterende dele af tomaterne i små tern. Vi hakker også løg og basilikumblade.
6. 
   Varm en stegepande op med smør og olivenolie. Læg det hakkede løg her og steg det i cirka 5 minutter ved moderat varme. Rør konstant for at forhindre forbrænding.
7. 
   Tilsæt tomatstykker og hakket basilikum til løget. Salt indholdet og drys med kværnet sort peber. Svits grøntsagerne, indtil væsken fordamper.
8. 
   I en dyb skål piskes æg og creme fraiche. Læg grøntsagerne her og bland indholdet.
9. 
   Varm bradepanden op igen med to slags olie.
10. 
    Hæld æg- og grøntsagsblandingen i bradepanden. Hold i brand, indtil den er helt gennemstegt. Dette vil tage cirka 5 minutter.
11. 
    Omelet med grøntsager i en stegepande er klar. Læg på serveringsfade og server!

Omelet med mælk og grøntsager i ovnen

Alle kan tilberede en omelet med mælk og grøntsager i ovnen derhjemme. Den færdige ret vil være utrolig nærende og interessant i smagen. Sørg for at bruge en gennemprøvet trin-for-trin opskrift og diversificere din sædvanlige menu. Forkæl dig selv og dine kære med en lækker morgenmad!

Tilberedningstid - 30 minutter

Tilberedningstid - 10 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Æg – 4 stk.
• Tomater - 250 gr.
• Zucchini - 250 gr.
• Mælk - 1 spsk.
• Mel - 1 spsk.
• Hvidløg - 2 fed.
• Salt - 2 knivspidser.
• Peberblanding - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - 1,5 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered de nødvendige ingredienser i henhold til listen. Vi forskyller grøntsagerne under vand.

Trin 2. Skrællede zucchini på et groft rivejern. Læg produktet i en bradepande, forsmurt med vegetabilsk olie.

Trin 3. Skold tomaterne og skræl dem. Skær frugtkødet i små tern og fordel i et jævnt lag på revet zucchini.

Trin 4.Vi supplerer grøntsagerne med hakket hvidløg.

Trin 5. Bræk kyllingeæg i en dyb skål.

Trin 6. Pisk æggene med et piskeris og tilsæt den resulterende blanding med mel, salt og en blanding af formalet peber.

Trin 7. Bland indholdet med et piskeris og hæld gradvist mælken i. Vi opnår en luftig og homogen masse.

Trin 8. Fyld grøntsagerne i formen med æggeblandingen.

Trin 9. Placer den fyldte gryde i en ovn, der er forvarmet til 200 grader. Bag godbidden i 20 minutter, indtil den er gennemstegt.

Trin 10. Omelet med mælk og grøntsager i ovnen er klar. Server og nyd!

Omelet med grøntsager og ost

En omelet med grøntsager og ost bliver utroligt velsmagende, saftig og tilfredsstillende. Denne lækre godbid vil tjene som en interessant morgenmad eller snack til dig og dine kære. Det bliver ikke svært at forberede det. For at gøre dette skal du bruge en gennemprøvet trin-for-trin-idé fra vores kulinariske udvalg.

Tilberedningstid - 20 minutter

Tilberedningstid - 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Æg – 6 stk.
• Tomater - 3 stk.
• Mælk - 100 ml.
• Salt - efter smag.
• Krydderier - efter smag.
• Grønt - 1 bundt.
• Hård ost - efter smag.
• Smør - 20 gr.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Bræk kyllingeæggene i en dyb skål. Vi supplerer dem med hakket dild.

Trin 2. Hæld den angivne mængde mælk i æggene.

Trin 3. Vask tomaterne og fjern stilkene.

Trin 4. Skær de tilberedte grøntsager i tynde skiver.

Trin 5. Opvarm en stegepande med grøntsager og smør. Læg tomatskiver her.

Trin 6. Lad dem simre lidt og vend dem forsigtigt. Det er vigtigt, at grøntsagerne ikke mister sin form.

Trin 7. Salt æggeblandingen og tilsæt krydderier. Pisk indtil glat.

Trin 8. Hæld blandingen i bradepanden med tomaterne.

Trin 9Steg ved svag varme under låg, til omeletten er helt gennemstegt. Til sidst drysses godbidden med revet ost.

Trin 10. Omelet med grøntsager og ost er klar. Server og prøv!

PP diæt omelet med grøntsager

PP diætomelet med grøntsager er en meget interessant og velsmagende kulinarisk idé, der vil glæde dig med sit lave kalorieindhold og enkle tilberedningsproces. For at gøre dette skal du notere den gennemprøvede opskrift med trin-for-trin fotografier. Forkæl dig selv med en sund morgenmad eller snack.

Tilberedningstid - 15 minutter

Tilberedningstid - 5 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Æg – 4 stk.
• creme fraiche - 30 gr.
• Hakket dild - 1 spsk.
• revet ost - 1 spsk.
• Tomater - 2 stk.
• Broccoli - efter smag.
• Persille - 2 grene.
• Salt - efter smag.
• Krydderier - efter smag.
• Olivenolie - 1 tsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered små silikoneforme. Smør dem med olivenolie.

Trin 2. Bræk kyllingeæggene i en dyb skål. Salt dem og pisk til de er glatte.

Trin 3. Tilføj creme fraiche til æggeblandingen. Blande.

Trin 4. Tilsæt hakket dild og krydderier her. Rør indtil alle ingredienser er jævnt fordelt.

Trin 5. Hæld æggeblandingen i forberedte silikoneforme.

Trin 6. Drys dem med revet ost.

Trin 7. Læg præparaterne i en gryde eller gryde. Læg broccolibuketter mellem ramekinerne. Hæld vand i, så det ikke når kanterne af formene. Sæt på bålet og kog efter kogning i 3-5 minutter under låg.

Trin 8. PP diæt omelet med grøntsager er klar. Server med hakkede tomater og persille.

Grøntsagsomelet i en langsom komfur

Grøntsagsomelet i en langsom komfur viser sig meget velsmagende og nærende.Denne godbid vil også glæde dig med en hurtig og enkel kulinarisk proces. For at gøre dette skal du bruge en gennemprøvet trin-for-trin idé fra vores udvalg. Diversificer din sædvanlige hjemmemenu.

Tilberedningstid - 30 minutter

Tilberedningstid - 10 minutter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Æg – 5 stk.
• Mælk - 200 ml.
• Tomater - 2 stk.
• Ærter - 200 gr.
• Løg - 1 stk.
• Hård ost - 100 gr.
• Salt - efter smag.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Pil løget og hak det fint.

Trin 2. Vask tomaterne godt og hak dem også i små stykker.

Trin 3. Før den hårde ost gennem et groft rivejern.

Trin 4. Tænd for multikogeren i "bagning"-tilstand. Hæld vegetabilsk olie her og steg løgene i den, indtil de er gennemsigtige. Tilsæt bagefter tomater og ærter til løget. Lad det hele simre sammen i cirka 5 minutter.

Trin 5. Kombiner kyllingeæg med mælk og salt. Pisk indtil glat.

Trin 6. Hæld æggeblandingen over grøntsagerne. Drys med revet ost. Luk derefter emnet med et låg og kog i "bagning" -tilstand i 20 minutter.

Trin 7. Vegetabilsk omelet i slow cookeren er klar. Del den i portioner, kom den på tallerkener og server!

Omelet med frosne grøntsager

En omelet med frosne grøntsager er nem at tilberede derhjemme. Den færdige ret vil være utrolig nærende og interessant i smagen. Vær sikker på at notere dig den gennemprøvede trin-for-trin opskrift og diversificere din sædvanlige menu. Forkæl dig selv og dine kære med en lækker godbid!

Tilberedningstid - 20 minutter

Tilberedningstid - 10 minutter

Portioner – 1

Ingredienser:

• Æg – 2 stk.
• Frosset grøntsagsblanding - 150 gr.
• Hvidt brød – 2 stk.
• Salt - 1 knivspids.
• Kværnet sort peber - 1 knivspids.
• Kværnet paprika - 1 knivspids.
• Tørret hvidløg - 1 knivspids.
• Vegetabilsk olie - 1 spsk.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Skær hvidt brød i pæne tern.

Trin 2. Læg terningerne af hvidt brød i en tør, opvarmet stegepande. Dryp brødet med lidt vegetabilsk olie og tørret hvidløg. Lad os tørre det.

Trin 3. Salt og peber kyllingeæggene. Pisk med en gaffel indtil glat.

Trin 4. Varm en stegepande op med olie. Placer den frosne grøntsagsblanding her. Kog maden, indtil den er blød.

Trin 5. Hæld sammenpisket æg over grøntsager.

Trin 6. Drys arbejdsemnet med malet paprika og tilsæt kiks.

Trin 7. Dæk indholdet med låg og lad det simre ved svag varme, indtil omeletten er helt gennemstegt.

Trin 8. Omelet med frosne grøntsager er klar. Ved servering kan den suppleres med kødstykker eller skinke. God appetit!

Omelet med kylling og grøntsager

En omelet med kylling og grøntsager viser sig meget velsmagende, saftig og nærende. Denne lækre godbid vil tjene som en god morgenmad eller snack for hele familien. Det er nemt at forberede. For at gøre dette skal du bruge en gennemprøvet trin-for-trin-idé fra vores kulinariske udvalg.

Tilberedningstid - 30 minutter

Tilberedningstid - 10 minutter

Portioner – 1

Ingredienser:

• Æg – 4 stk.
• Hård ost - 50 gr.
• Salt - efter smag.
• Kværnet sort peber - efter smag.
• Vegetabilsk olie - til stegning.

Til påfyldning:

• Kyllingefilet - 150 gr.
• Rødløg – 0,5 stk.
• Peberfrugt - 150 gr.
• Grønt løg - 2 stilke.
• Persille - 2 grene.
• Citron - 1 skive.
• Majs på dåse - 1 spsk.
• Salt - efter smag.
• Kværnet paprika - efter smag.
• Vegetabilsk olie - til stegning.

Tilberedningsprocessen:

Trin 1. Forbered de nødvendige ingredienser i henhold til listen. Vi vasker grøntsager og krydderurter under vand.

Trin 2. Vask kyllingefileten og skær den i små tern.Steg kyllingen i olie, tilsæt salt og malet paprika. Den omtrentlige tilberedningstid er 10 minutter.

Trin 3. Skær på dette tidspunkt grøntsagerne i små tern. Vi hakker også grønt.

Trin 4. Tilføj løg til kyllingefileten. Rør og kog i 5 minutter. Tilsæt derefter peberfrugt og grønne løg. Tilsæt salt og krydderier efter smag. Bland og lad det hele simre sammen i 5 minutter.

Trin 5. Dræn væsken fra majs på dåse. Vi sender majsen ind i den generelle masse. Vi putter også hakket persille her. Hæld citronsaft i, rør rundt og tag det af varmen.

Trin 6. Pisk kyllingeæg med salt, peber og revet ost. Hæld blandingen i en stegepande med vegetabilsk olie. Steg emnet til det er gyldenbrunt på begge sider.

Trin 7. Læg omeletten på en flad tallerken. Sæt en blanding af kylling og grøntsager i halvdelen. Dæk fyldet med den anden halvdel af omeletten.

Trin 8. Omelet med kylling og grøntsager er klar. Server en lys lækkerbisken til bordet!