Semuljegrød med vand er en universalret, der er perfekt til en hurtig, solid og sund morgenmad til både børn og voksne. Efter at have spist en portion semulje, vil du glemme følelsen af sult i mange timer. Semulje har en enorm næringsværdi og skiller sig også ud for sin hurtige fordøjelighed. Grød lavet af denne korn er fremragende til både børn og mennesker med mave- og tarmproblemer.
Hvordan laver man semuljegrød i vand uden klumper?
- Vand 350 (milliliter)
- Semulje 30 (gram)
- Melis 1 (spiseskeer)
- Salt 1 at klemme
- Smør 20 (gram)
-
Hvordan tilbereder man semuljegrød i vand? For at undgå forekomsten af klumper skal du først fylde semulje med koldt vand i 15 minutter. -
Efter tiden er gået, dræn det mudrede vand sammen med små pletter og kom kornene over i en gryde, tilsæt 350 milliliter vand og sæt det på komfuret. -
Uden at holde op med at røre, bring grøden i kog ved middel varme og tilsæt salt og derefter perlesukker. -
Kog i cirka 10 minutter ved lav varme, rør så ofte som muligt. Læg et halvt stykke smør i den tilberedte semulje, dæk med låg og lad stå i yderligere 5-7 minutter. -
Kom grøden over i en dyb skål, tilsæt den resterende olie og nyd. God appetit!
Flydende semuljegrød på vand - proportioner
Hvis du holder øje med din figur og holder dig til den rette ernæring, tilbereder vi diætgrød med vand til morgenmad eller eftermiddagssnack. Denne ret er meget hurtigt og let fordøjelig, uden at skabe tyngde i maven.
Madlavningstid - 15 minutter.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- semolina - 3 spsk.
- Smør - 2 spsk.
- Granuleret sukker - 1 spsk.
- Rosiner - 1 spsk.
- Vand - 2 spsk.
- Salt - efter smag.
Tilberedningsprocessen:
1. Hæld to glas renset vand i gryden og bring det i kog ved middel varme, så snart indholdet begynder at klukke, tilsæt et par spiseskefulde semulje. Det er meget vigtigt at røre konstant, da det er denne handling, der hjælper i "kampen" med klumper.
2. Næste trin er at tilføje perlesukker, salt og stadig røre. Men hvis du ikke bruger sødemidler, så kan sand undlades.
3. Lad grøden simre ved svag varme i cirka 5 minutter.
4. Tilsæt efter 4-5 minutter to spiseskefulde smør, dæk med låg og giv lidt tid til smørret smelter.
5. Tilsæt derefter rosiner eller andre tørrede frugter du kan lide – bland igen, tag af varmen og server. God appetit!
Hvordan laver man semuljegrød med vand i mikrobølgeovnen?
Vidste du, at du i en mikrobølgeovn ikke kun kan opvarme mad, men også tilberede en bred vifte af retter? Semuljegrød er ingen undtagelse, og dens forberedelse tager kun et par minutter. Og som et resultat får vi en hurtig, velsmagende og vigtigst af alt sund morgenmad til hele familien.
Madlavningstid - 10 min.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- semolina - 3 spsk.
- Vand - 400 ml.
- Granuleret sukker - 1 spsk.
- Smør – 7-10 gr.
- Syltetøj - 30 gr.
Tilberedningsprocessen:
1. Hæld 400 milliliter renset vand i en dyb skål af passende størrelse, tilsæt semulje, granuleret sukker og bland grundigt.
2. Sæt beholderen i mikrobølgeovnen, indstil effekten til 750 watt og kog i 5-6 minutter, og sørg for at røre en gang hvert 60. sekund.
3. Efter at mikrobølgeovnen er slukket, uden at åbne døren, lad grøden trække i et par minutter mere.
4. Tag derefter pladen ud og kom en lille smule smør i den for en cremet smag.
5. Rør smørret og hæld din yndlingsmarmelade eller -marmelade ovenpå. God appetit!
Semuljegrød på vand med banan
Opskriften på den perfekte semulje med tilsætning af banan er ikke kun hurtig og velsmagende, men også tilladt, hvis du følger korrekt ernæring. Banan tilføjer naturlig sødme til den færdige ret, så der er ingen grund til at tilsætte granuleret sukker, hvilket har en positiv effekt på rettens glykæmiske indeks.
Madlavningstid – 25 min.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 2.
Ingredienser:
- semulje – 75 gr.
- Banan - 1 stk.
- Mælk - 250 ml.
- Vand - 250 ml.
- Smør - 3 gr.
- Salt - 2 gr.
Tilberedningsprocessen:
1. Hæld 500 milliliter væske i multicooker-skålen (dvs. 50/50 vand og mælk, du kan tilpasse det til din smag), træk en strimmel langs hele skålens diameter med et stykke smør, så mælken ikke "løb væk". Tilsæt semulje i en tynd stråle og tilsæt salt. Tænd for "Mælkegrød"-tilstand og indstil timeren til 25 minutter.
2. Under konstant omrøring bringes grøden i kog og først derefter lukkes låget.
3. Pil bananen fra dens tykke skal, del den i flere stykker og kom den i en blenderskål.
4.Blend frugten, indtil den er glat.
5. Så snart multikogeren slukker, tilsæt bananpuré til semulje og bland.
6. Læg den varme grød på portionstallerkener, smag til med smør og server. God appetit!
Semuljegrød med honning
Semolina er en smag, der er kendt fra barndommen, nogle hadede denne grød, og nogle elskede den, men ingen forblev ligeglade. Semulje er en glimrende mulighed for en solid og mættende morgenmad, som giver en langvarig mæthedsfornemmelse. Og med tilsætning af honning bliver denne ret ikke kun sund, men også velsmagende.
Madlavningstid - 15 minutter.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- semulje - 2 spsk.
- Honning - efter smag.
- Vand - 300 ml.
- Smør - 1 tsk.
- Granuleret sukker - efter smag.
- Salt - 1 knivspids.
Tilberedningsprocessen:
1. Hæld 300 milliliter renset vand i en gryde, sæt det på komfuret og bring det i kog ved middel varme.
2. Efter kogning reduceres varmen og kornene tilsættes i en tynd stråle.
3. Kog grøden i cirka 5 minutter, efter at hele grydens indhold er kogt, under konstant omrøring.
4. Efter tiden er gået, tages af varmen, over på en serveringsplade, et lille stykke smør lægges ovenpå til dressing og røres.
5. Hæld flydende honning ovenpå og nyd. God appetit!
En enkel og velsmagende opskrift på semuljegrød med vand og mælk
En universel og hurtig måde at tilberede semulje på er at koge den i mælk sammen med vand, og for at forstærke smagen tilsættes salt, lidt perlesukker og smages til med smør. Denne ret er perfekt til en sund snack.
Madlavningstid - 15 minutter.
Madlavningstid - 5 minutter.
Portioner – 1.
Ingredienser:
- semolina - 2,5 spsk.
- Mælk - 1 spsk.
- Vand - ½ spsk.
- Granuleret sukker - 1 spsk.
- Salt - 1 knivspids.
- Smør - 15 gr.
Tilberedningsprocessen:
1. Mål den nødvendige mængde væske, vi har brug for et glas mælk og et halvt glas vand - hæld i en gryde eller gryde.
2. Stil opvasken på komfuret, tilsæt sukker og salt før kogning, og så snart mælkeblandingen begynder at koge, skal du reducere blusset.
3. Tilsæt kornprodukterne i en tynd stråle under konstant omrøring for at undgå dannelse af klumper.
4. Uden at holde op med at røre koges grøden i cirka 7 minutter.
5. Kom den færdige semulje over i en skål, krydr med et stykke smør og nyd den homogene og glatte grød. God appetit!
